🇩🇪Heinrich Rantzau

GER

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

2:16:28

Hamburg 2024 · nov 2024

#152,696 / 153,819

🇩🇪Hamburgnov 24

2:16:28#615

Media 2:16:28·1 carrera

HYROXHombres

-11:292:33:03

Warsaw 2026 · abr 2026

#280,359 / 283,404

🇵🇱Warsawabr 26

2:33:03#2555

🇩🇪Cologneabr 25

2:44:32#1832

Media 2:38:47·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 5,847 pares (2:17:42–2:48:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+48.0%

Sled Pull+34.6%

Farmers+23.7%

Debilidades

Wall Balls-63.3%

Carrera-6.8%

Remo-0.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	2:33:03	#2555	#417
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	2:44:32	#1832	#360
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	2:16:28	#615	#187

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

7:09

Media

8:45

Lento

10:44

Carrera 23c

Rápido

6:33

Media

8:24

Lento

10:30

Carrera 33c

Rápido

7:23

Media

9:07

Lento

11:03

Carrera 43c

Rápido

8:23

Media

9:24

Lento

10:53

Carrera 53c

Rápido

9:36

Media

10:23

Lento

11:56

Carrera 63c

Rápido

9:29

Media

10:10

Lento

11:15

Carrera 73c

Rápido

9:00

Media

10:27

Lento

11:26

Carrera 83c

Rápido

10:04

Media

11:19

Lento

12:30

Carrera total3c

Rápido

1:10:03

Media

1:17:59

Lento

1:28:37

Mejor carrera3c

Rápido

6:33

Media

8:24

Lento

10:30

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:11

Media

4:34

Lento

4:57

Sled Push3c

Rápido

1:39

Media

2:10

Lento

2:41

Sled Pull3c

Rápido

4:13

Media

5:26

Lento

6:24

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:09

Media

7:27

Lento

10:36

Remo3c

Rápido

5:25

Media

5:58

Lento

6:26

Farmers Carry3c

Rápido

2:34

Media

3:02

Lento

3:53

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:14

Media

9:50

Lento

14:00

Wall Balls3c

Rápido

8:19

Media

21:09

Lento

31:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

11:06

Media

13:47

Lento

19:04

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	7:09	8:45	10:44	3
Carrera 2	6:33	8:24	10:30	3
Carrera 3	7:23	9:07	11:03	3
Carrera 4	8:23	9:24	10:53	3
Carrera 5	9:36	10:23	11:56	3
Carrera 6	9:29	10:10	11:15	3
Carrera 7	9:00	10:27	11:26	3
Carrera 8	10:04	11:19	12:30	3
Carrera total	1:10:03	1:17:59	1:28:37	3
Mejor carrera	6:33	8:24	10:30	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:11	4:34	4:57	3
Sled Push	1:39	2:10	2:41	3
Sled Pull	4:13	5:26	6:24	3
Burpee Broad Jump	5:09	7:27	10:36	3
Remo	5:25	5:58	6:26	3
Farmers Carry	2:34	3:02	3:53	3
Sandbag Lunges	5:14	9:50	14:00	3
Wall Balls	8:19	21:09	31:21	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	11:06	13:47	19:04	3