🇸🇬H M LAI

SIN

3 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

1:33:41

Singapore 2026 · abr 2026

#182,860 / 283,464

🇸🇬Singaporeabr 26

1:33:41#436

Media 1:33:41·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMixto

1:39:42

Singapore 2026 · abr 2026

#11,066 / 12,808

🇸🇬Singaporeabr 26

1:39:42#182

Media 1:39:42·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:32:58

Bangkok 2026 · mar 2026

#121,461 / 156,433

🇹🇭Bangkokmar 26

1:32:58#711

Media 1:32:58·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 103,322 pares (1:24:18–1:43:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+18.4%

Sandbag+11.8%

Sled Pull+4.1%

Debilidades

Sled Push-47.8%

Farmers-11.1%

SkiErg-6.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2026	1:39:42	#182	--
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:33:41	#436	#13
🇹🇭BangkokDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:32:58	#711	#35

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:00

Media

5:51

Lento

8:59

Carrera 23c

Rápido

4:48

Media

5:18

Lento

5:37

Carrera 33c

Rápido

5:22

Media

5:47

Lento

6:09

Carrera 43c

Rápido

5:20

Media

5:33

Lento

5:57

Carrera 53c

Rápido

5:59

Media

6:15

Lento

6:31

Carrera 63c

Rápido

6:00

Media

6:35

Lento

7:30

Carrera 73c

Rápido

4:49

Media

5:40

Lento

6:13

Carrera 83c

Rápido

6:04

Media

6:13

Lento

6:19

Carrera total3c

Rápido

45:48

Media

47:12

Lento

49:25

Mejor carrera3c

Rápido

4:48

Media

5:15

Lento

5:37

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:36

Media

5:27

Lento

6:52

Sled Push3c

Rápido

3:03

Media

3:48

Lento

4:43

Sled Pull3c

Rápido

4:56

Media

6:10

Lento

8:24

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:04

Media

5:11

Lento

6:33

Remo3c

Rápido

5:13

Media

5:48

Lento

6:46

Farmers Carry3c

Rápido

2:06

Media

2:47

Lento

3:38

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:46

Media

4:16

Lento

5:04

Wall Balls3c

Rápido

5:31

Media

6:55

Lento

7:46

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:48

Media

7:53

Lento

9:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:00	5:51	8:59	3
Carrera 2	4:48	5:18	5:37	3
Carrera 3	5:22	5:47	6:09	3
Carrera 4	5:20	5:33	5:57	3
Carrera 5	5:59	6:15	6:31	3
Carrera 6	6:00	6:35	7:30	3
Carrera 7	4:49	5:40	6:13	3
Carrera 8	6:04	6:13	6:19	3
Carrera total	45:48	47:12	49:25	3
Mejor carrera	4:48	5:15	5:37	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:36	5:27	6:52	3
Sled Push	3:03	3:48	4:43	3
Sled Pull	4:56	6:10	8:24	3
Burpee Broad Jump	4:04	5:11	6:33	3
Remo	5:13	5:48	6:46	3
Farmers Carry	2:06	2:47	3:38	3
Sandbag Lunges	3:46	4:16	5:04	3
Wall Balls	5:31	6:55	7:46	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:48	7:53	9:56	3