🇿🇦Gustav De Vries

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:22:53

Cape Town 2025 · jul 2025

#79,880 / 150,267

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:28:38#227

🇿🇦Cape Townjul 25

1:22:53#241

Media 1:25:45·2 carreras

HYROXHombres

1:34:49

Cape Town 2026 · abr 2026

#184,471 / 276,664

🇿🇦Cape Townabr 26

1:34:49#328

Media 1:34:49·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 71,678 pares (1:14:35–1:31:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+20.6%

Sled Push+4.7%

Carrera+2.8%

Debilidades

Wall Balls-18.4%

Sandbag-15.9%

Burpee-14.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:34:49	#328	#36
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:28:38	#227	#26
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:22:53	#241	#24

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:52

Media

4:29

Lento

5:36

Carrera 23c

Rápido

5:20

Media

5:28

Lento

5:39

Carrera 33c

Rápido

5:37

Media

5:46

Lento

5:58

Carrera 43c

Rápido

5:38

Media

5:53

Lento

6:01

Carrera 53c

Rápido

5:59

Media

6:08

Lento

6:17

Carrera 63c

Rápido

5:33

Media

6:05

Lento

6:28

Carrera 73c

Rápido

5:37

Media

6:48

Lento

8:39

Carrera 83c

Rápido

6:53

Media

7:02

Lento

7:12

Carrera total3c

Rápido

44:35

Media

47:37

Lento

50:57

Mejor carrera3c

Rápido

5:20

Media

5:28

Lento

5:39

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:34

Media

4:39

Lento

4:45

Sled Push3c

Rápido

2:05

Media

2:47

Lento

3:14

Sled Pull3c

Rápido

4:09

Media

4:21

Lento

4:39

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:03

Media

4:56

Lento

5:23

Remo3c

Rápido

4:47

Media

5:05

Lento

5:21

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:34

Lento

1:39

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:33

Media

4:45

Lento

5:02

Wall Balls3c

Rápido

5:17

Media

6:30

Lento

8:44

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:42

Media

6:34

Lento

7:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:52	4:29	5:36	3
Carrera 2	5:20	5:28	5:39	3
Carrera 3	5:37	5:46	5:58	3
Carrera 4	5:38	5:53	6:01	3
Carrera 5	5:59	6:08	6:17	3
Carrera 6	5:33	6:05	6:28	3
Carrera 7	5:37	6:48	8:39	3
Carrera 8	6:53	7:02	7:12	3
Carrera total	44:35	47:37	50:57	3
Mejor carrera	5:20	5:28	5:39	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:34	4:39	4:45	3
Sled Push	2:05	2:47	3:14	3
Sled Pull	4:09	4:21	4:39	3
Burpee Broad Jump	4:03	4:56	5:23	3
Remo	4:47	5:05	5:21	3
Farmers Carry	1:27	1:34	1:39	3
Sandbag Lunges	4:33	4:45	5:02	3
Wall Balls	5:17	6:30	8:44	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:42	6:34	7:28	3