🇵🇱Grzegorz Sowa

POL

6 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXHombres

Gdansk 2024 · may 2024

Top 5%#9,506 / 276,263

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Gdanskmay 24

🇵🇱Katowicefeb 24

🇵🇱Warschausept 23

Media 1:09:09·6 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 34,154 pares (58:58–1:12:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+58.3%

Wall Balls+24.4%

Burpee+19.4%

Debilidades

Carrera-8.1%

Farmers-3.7%

Sled Push-1.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:14:14	#240	#51
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	1:07:29	#143	#38
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:08:21	#81	#21
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	may 2024	1:05:32	#15	#4
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:08:33	#19	#7
🇵🇱WarschauHYROX	HYROX	sept 2023	1:10:46	#17	#5

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:09

Media

3:39

Lento

4:25

Carrera 26c

Rápido

4:18

Media

4:33

Lento

4:53

Carrera 36c

Rápido

4:39

Media

4:48

Lento

5:08

Carrera 46c

Rápido

4:39

Media

4:53

Lento

5:05

Carrera 56c

Rápido

4:45

Media

5:00

Lento

5:17

Carrera 66c

Rápido

4:45

Media

4:57

Lento

5:10

Carrera 76c

Rápido

4:51

Media

5:03

Lento

5:25

Carrera 86c

Rápido

4:26

Media

4:58

Lento

5:27

Carrera total6c

Rápido

36:08

Media

37:50

Lento

39:47

Mejor carrera6c

Rápido

3:25

Media

4:04

Lento

4:27

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:58

Media

4:11

Lento

4:27

Sled Push6c

Rápido

2:02

Media

2:15

Lento

2:39

Sled Pull6c

Rápido

3:10

Media

3:39

Lento

4:09

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:06

Media

3:40

Lento

4:50

Remo6c

Rápido

4:07

Media

4:21

Lento

4:55

Farmers Carry6c

Rápido

1:42

Media

1:52

Lento

2:02

Sandbag Lunges6c

Rápido

1:37

Media

3:00

Lento

3:23

Wall Balls6c

Rápido

3:38

Media

3:53

Lento

4:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:53

Media

4:27

Lento

5:17

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:09	3:39	4:25	6
Carrera 2	4:18	4:33	4:53	6
Carrera 3	4:39	4:48	5:08	6
Carrera 4	4:39	4:53	5:05	6
Carrera 5	4:45	5:00	5:17	6
Carrera 6	4:45	4:57	5:10	6
Carrera 7	4:51	5:03	5:25	6
Carrera 8	4:26	4:58	5:27	6
Carrera total	36:08	37:50	39:47	6
Mejor carrera	3:25	4:04	4:27	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:11	4:27	6
Sled Push	2:02	2:15	2:39	6
Sled Pull	3:10	3:39	4:09	6
Burpee Broad Jump	3:06	3:40	4:50	6
Remo	4:07	4:21	4:55	6
Farmers Carry	1:42	1:52	2:02	6
Sandbag Lunges	1:37	3:00	3:23	6
Wall Balls	3:38	3:53	4:21	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:53	4:27	5:17	6