🇮🇪Gracious Van Den Berg-Slowey

IRL

13 carreras|5 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO

HYROX TEAM RELAYMixto

Dublin 2025 · nov 2025

Top 5%#144 / 12,727

🇮🇪Dublinnov 25

Media 55:48·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

Manchester 2026 · ene 2026

Top 1%#478 / 147,777

🇬🇧Manchesterene 26

🇬🇧Birminghamoct 24

Media 1:09:00·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESMujeres

Turin 2026 · ene 2026

Top 5%#449 / 14,727

🇮🇹Turinene 26

🇮🇪Dublinnov 25

Media 1:15:06·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Glasgow 2026 · mar 2026

Top 5%#5,671 / 150,267

🇬🇧Glasgowmar 26

🇮🇪Dublinnov 24

Media 1:14:39·2 carreras

HYROXMujeres

Glasgow 2026 · mar 2026

Top 5%#2,834 / 143,620

🇬🇧Glasgowmar 26

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:17:30·2 carreras

HYROX PROMujeres

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 50%#7,324 / 23,321

🇮🇪Dublinnov 25

🇬🇧Birminghamoct 25

🇬🇧Cardiffmay 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:22:21·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 9,958 pares (1:12:07–1:28:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+11.8%

Burpee+4.2%

Remo+3.2%

Debilidades

Sled Push-36.8%

Wall Balls-9.6%

Sled Pull-0.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:03:17	#73	#21
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2026	1:10:17	#27	#11
🇮🇹TurinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ene 2026	1:03:06	#4	#2
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:02:45	#9	#5
🇮🇪DublinTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	55:48	#4	--
🇮🇪DublinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:27:07	#181	#30
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:21:56	#97	#19
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:20:08	#91	#13
🇬🇧CardiffPRO	HYROX PRO	may 2025	1:21:59	#49	#12
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:25:23	#40	#11
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:26:02	#588	#190
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:15:16	#195	#73
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:24:44	#135	#30

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 113c

Rápido

2:37

Media

3:54

Lento

5:32

Carrera 213c

Rápido

4:02

Media

4:48

Lento

6:33

Carrera 313c

Rápido

3:49

Media

5:16

Lento

7:19

Carrera 413c

Rápido

3:49

Media

5:17

Lento

7:53

Carrera 513c

Rápido

4:21

Media

5:22

Lento

7:33

Carrera 613c

Rápido

4:05

Media

5:16

Lento

7:37

Carrera 713c

Rápido

3:57

Media

5:21

Lento

7:48

Carrera 813c

Rápido

2:46

Media

4:53

Lento

6:22

Carrera total13c

Rápido

29:29

Media

40:08

Lento

52:39

Mejor carrera13c

Rápido

2:46

Media

4:21

Lento

5:22

Splits de estaciones

SkiErg13c

Rápido

3:56

Media

4:26

Lento

4:47

Sled Push13c

Rápido

1:24

Media

2:33

Lento

5:00

Sled Pull13c

Rápido

2:38

Media

4:10

Lento

6:32

Burpee Broad Jump13c

Rápido

1:58

Media

3:49

Lento

5:10

Remo13c

Rápido

4:21

Media

4:41

Lento

4:58

Farmers Carry13c

Rápido

1:19

Media

2:00

Lento

3:15

Sandbag Lunges13c

Rápido

2:26

Media

3:40

Lento

5:00

Wall Balls13c

Rápido

3:36

Media

5:09

Lento

8:08

Roxzone

Tiempo en Roxzone13c

Rápido

2:51

Media

4:36

Lento

6:23

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:37	3:54	5:32	13
Carrera 2	4:02	4:48	6:33	13
Carrera 3	3:49	5:16	7:19	13
Carrera 4	3:49	5:17	7:53	13
Carrera 5	4:21	5:22	7:33	13
Carrera 6	4:05	5:16	7:37	13
Carrera 7	3:57	5:21	7:48	13
Carrera 8	2:46	4:53	6:22	13
Carrera total	29:29	40:08	52:39	13
Mejor carrera	2:46	4:21	5:22	13
Splits de estaciones
SkiErg	3:56	4:26	4:47	13
Sled Push	1:24	2:33	5:00	13
Sled Pull	2:38	4:10	6:32	13
Burpee Broad Jump	1:58	3:49	5:10	13
Remo	4:21	4:41	4:58	13
Farmers Carry	1:19	2:00	3:15	13
Sandbag Lunges	2:26	3:40	5:00	13
Wall Balls	3:36	5:09	8:08	13
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:51	4:36	6:23	13