🇺🇸Glenn Bona

USA

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:07:38

Bangkok 2026 · mar 2026

Top 50%#10,028 / 25,076

🇹🇭Bangkokmar 26

1:07:38#56

Media 1:07:38·1 carrera

HYROXHombres

1:11:53

Bangkok 2026 · mar 2026

Top 25%#33,938 / 277,146

🇹🇭Bangkokmar 26

1:11:53#160

Media 1:11:53·1 carrera

HYROX TEAM RELAYHombres

1:14:36

Bangkok 2025 · may 2025

Top 50%#3,798 / 7,603

🇹🇭Bangkokmay 25

1:14:36#44

🇹🇭Bangkokmay 25

1:14:36#43

Media 1:14:36·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 2,870 pares (1:07:12–1:22:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+19.3%

Wall Balls+13.3%

Sandbag+9.9%

Debilidades

Farmers-18.5%

SkiErg-10.2%

Sled Pull-1.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2026	1:07:38	#56	#12
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:11:53	#160	#34
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:14:36	#44	--
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:14:36	#43	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:16

Media

4:52

Lento

5:32

Carrera 24c

Rápido

3:33

Media

3:44

Lento

3:53

Carrera 34c

Rápido

3:43

Media

4:28

Lento

5:04

Carrera 44c

Rápido

3:49

Media

4:23

Lento

4:55

Carrera 54c

Rápido

3:55

Media

3:58

Lento

4:06

Carrera 64c

Rápido

3:43

Media

3:48

Lento

3:54

Carrera 74c

Rápido

3:49

Media

4:21

Lento

4:52

Carrera 84c

Rápido

4:48

Media

4:59

Lento

5:10

Carrera total4c

Rápido

32:58

Media

34:32

Lento

35:56

Mejor carrera4c

Rápido

3:33

Media

3:44

Lento

3:53

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:43

Media

4:31

Lento

5:05

Sled Push4c

Rápido

2:10

Media

2:19

Lento

2:46

Sled Pull4c

Rápido

3:25

Media

3:57

Lento

4:15

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:00

Media

3:53

Lento

4:33

Remo4c

Rápido

4:10

Media

4:18

Lento

4:36

Farmers Carry4c

Rápido

1:42

Media

2:05

Lento

2:18

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:02

Media

4:10

Lento

4:20

Wall Balls4c

Rápido

4:08

Media

4:33

Lento

4:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

7:43

Media

7:54

Lento

7:59

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:16	4:52	5:32	4
Carrera 2	3:33	3:44	3:53	4
Carrera 3	3:43	4:28	5:04	4
Carrera 4	3:49	4:23	4:55	4
Carrera 5	3:55	3:58	4:06	4
Carrera 6	3:43	3:48	3:54	4
Carrera 7	3:49	4:21	4:52	4
Carrera 8	4:48	4:59	5:10	4
Carrera total	32:58	34:32	35:56	4
Mejor carrera	3:33	3:44	3:53	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	4:31	5:05	4
Sled Push	2:10	2:19	2:46	4
Sled Pull	3:25	3:57	4:15	4
Burpee Broad Jump	3:00	3:53	4:33	4
Remo	4:10	4:18	4:36	4
Farmers Carry	1:42	2:05	2:18	4
Sandbag Lunges	4:02	4:10	4:20	4
Wall Balls	4:08	4:33	4:43	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:43	7:54	7:59	4