🇨🇼Gionarlo Helinski

CUW

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

1:32:30

Amsterdam 2024 · oct 2024

#176,052 / 283,406

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:36:01#1977

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:48:56#3007

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:37:30#1883

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:32:30#1448

Media 1:38:44·4 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:38:14

Rotterdam 2024 · abr 2024

#140,869 / 151,676

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:38:14#681

Media 1:38:14·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 106,584 pares (1:23:15–1:41:45)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+35.6%

Farmers+33.5%

Sandbag+1.7%

Debilidades

Burpee-14.9%

SkiErg-8.8%

Remo-5.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:36:01	#1977	#429
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:48:56	#3007	#631
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:37:30	#1883	#444
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2024	1:32:30	#1448	#310
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:38:14	#681	#240

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:02

Media

5:07

Lento

5:40

Carrera 25c

Rápido

5:01

Media

5:11

Lento

5:25

Carrera 35c

Rápido

5:12

Media

6:06

Lento

8:41

Carrera 45c

Rápido

5:35

Media

6:56

Lento

11:33

Carrera 55c

Rápido

5:14

Media

6:24

Lento

8:48

Carrera 65c

Rápido

5:25

Media

6:40

Lento

10:21

Carrera 75c

Rápido

5:24

Media

6:25

Lento

9:02

Carrera 85c

Rápido

6:18

Media

6:48

Lento

7:13

Carrera total5c

Rápido

43:29

Media

49:36

Lento

1:05:46

Mejor carrera5c

Rápido

5:01

Media

5:11

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:02

Media

4:40

Lento

5:00

Sled Push5c

Rápido

1:57

Media

2:42

Lento

3:44

Sled Pull5c

Rápido

3:18

Media

5:30

Lento

7:01

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:00

Media

6:33

Lento

8:46

Remo5c

Rápido

4:57

Media

5:16

Lento

5:47

Farmers Carry5c

Rápido

1:26

Media

1:49

Lento

2:09

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:21

Media

5:43

Lento

7:00

Wall Balls5c

Rápido

4:02

Media

8:29

Lento

13:50

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:30

Media

8:21

Lento

11:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:02	5:07	5:40	5
Carrera 2	5:01	5:11	5:25	5
Carrera 3	5:12	6:06	8:41	5
Carrera 4	5:35	6:56	11:33	5
Carrera 5	5:14	6:24	8:48	5
Carrera 6	5:25	6:40	10:21	5
Carrera 7	5:24	6:25	9:02	5
Carrera 8	6:18	6:48	7:13	5
Carrera total	43:29	49:36	1:05:46	5
Mejor carrera	5:01	5:11	5:25	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:40	5:00	5
Sled Push	1:57	2:42	3:44	5
Sled Pull	3:18	5:30	7:01	5
Burpee Broad Jump	3:00	6:33	8:46	5
Remo	4:57	5:16	5:47	5
Farmers Carry	1:26	1:49	2:09	5
Sandbag Lunges	3:21	5:43	7:00	5
Wall Balls	4:02	8:29	13:50	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:30	8:21	11:44	5