🇳🇱Gert Jan De Jong

NED

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXHombres

-1:211:12:19

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#37,196 / 283,405

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:12:19#341

🇳🇱Utrechtnov 25

1:13:40#213

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:19:22#477

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:22:41#933

Media 1:17:00·4 carreras

HYROX PROHombres

1:20:36

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#25,993 / 54,222

🇳🇱Amsterdamene 26

1:20:36#289

Media 1:20:36·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 76,069 pares (1:05:06–1:19:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+20.3%

Sandbag+9.5%

Wall Balls+8.0%

Debilidades

Remo-3.7%

Carrera-2.0%

SkiErg-1.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:12:19	#341	#96
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:20:36	#289	#85
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:13:40	#213	#62
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:19:22	#477	#110
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:22:41	#933	#240

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:30

Media

4:21

Lento

5:04

Carrera 25c

Rápido

4:19

Media

4:35

Lento

4:47

Carrera 35c

Rápido

4:21

Media

4:43

Lento

5:10

Carrera 45c

Rápido

4:28

Media

4:54

Lento

5:21

Carrera 55c

Rápido

4:43

Media

5:03

Lento

5:28

Carrera 65c

Rápido

4:32

Media

4:57

Lento

5:27

Carrera 75c

Rápido

4:44

Media

5:06

Lento

5:38

Carrera 85c

Rápido

4:19

Media

5:29

Lento

6:25

Carrera total5c

Rápido

36:53

Media

39:07

Lento

42:57

Mejor carrera5c

Rápido

4:19

Media

4:30

Lento

4:47

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:08

Media

4:19

Lento

4:37

Sled Push5c

Rápido

2:29

Media

3:02

Lento

3:59

Sled Pull5c

Rápido

3:18

Media

4:26

Lento

6:29

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:09

Media

4:38

Lento

5:31

Remo5c

Rápido

4:20

Media

4:31

Lento

4:44

Farmers Carry5c

Rápido

1:40

Media

1:52

Lento

2:11

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:55

Media

4:40

Lento

5:26

Wall Balls5c

Rápido

4:38

Media

5:24

Lento

5:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:01

Media

5:45

Lento

7:52

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:30	4:21	5:04	5
Carrera 2	4:19	4:35	4:47	5
Carrera 3	4:21	4:43	5:10	5
Carrera 4	4:28	4:54	5:21	5
Carrera 5	4:43	5:03	5:28	5
Carrera 6	4:32	4:57	5:27	5
Carrera 7	4:44	5:06	5:38	5
Carrera 8	4:19	5:29	6:25	5
Carrera total	36:53	39:07	42:57	5
Mejor carrera	4:19	4:30	4:47	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:08	4:19	4:37	5
Sled Push	2:29	3:02	3:59	5
Sled Pull	3:18	4:26	6:29	5
Burpee Broad Jump	4:09	4:38	5:31	5
Remo	4:20	4:31	4:44	5
Farmers Carry	1:40	1:52	2:11	5
Sandbag Lunges	3:55	4:40	5:26	5
Wall Balls	4:38	5:24	5:51	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:01	5:45	7:52	5