🇳🇱Friso Raad

NED

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES

HYROXHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#29,420 / 283,463

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇪🇸Valenciaoct 25

🇳🇱Heerenveenmay 25

Media 1:11:42·4 carreras

HYROX PROHombres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 25%#8,107 / 54,574

🇳🇱Amsterdamene 26

Media 1:08:23·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESHombres

Hamburg 2025 · oct 2025

#14,029 / 26,790

🇩🇪Hamburgoct 25

Media 1:10:37·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 66,723 pares (1:03:45–1:17:55)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+8.3%

Carrera+6.8%

Remo+4.8%

Debilidades

Burpee-18.0%

Sandbag-16.3%

Wall Balls-9.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:10:47	#282	#72
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:08:23	#112	#26
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:10:51	#110	#30
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2025	1:12:15	#440	#106
🇩🇪HamburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2025	1:10:37	#134	#25
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:12:58	#227	#73

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:09

Media

3:34

Lento

3:56

Carrera 26c

Rápido

3:30

Media

4:04

Lento

5:11

Carrera 36c

Rápido

3:47

Media

4:05

Lento

4:26

Carrera 46c

Rápido

3:45

Media

4:02

Lento

4:19

Carrera 56c

Rápido

3:57

Media

4:13

Lento

4:27

Carrera 66c

Rápido

3:51

Media

4:05

Lento

4:24

Carrera 76c

Rápido

3:45

Media

4:07

Lento

4:26

Carrera 86c

Rápido

3:28

Media

4:23

Lento

4:47

Carrera total6c

Rápido

30:34

Media

32:32

Lento

33:54

Mejor carrera6c

Rápido

3:28

Media

3:44

Lento

4:07

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

2:01

Media

3:40

Lento

4:13

Sled Push6c

Rápido

2:20

Media

2:58

Lento

3:26

Sled Pull6c

Rápido

4:09

Media

5:02

Lento

6:32

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:13

Media

4:26

Lento

5:03

Remo6c

Rápido

4:15

Media

4:20

Lento

4:25

Farmers Carry6c

Rápido

1:33

Media

1:43

Lento

1:49

Sandbag Lunges6c

Rápido

4:02

Media

4:36

Lento

5:32

Wall Balls6c

Rápido

5:11

Media

6:23

Lento

7:19

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:37

Media

5:19

Lento

9:25

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:09	3:34	3:56	6
Carrera 2	3:30	4:04	5:11	6
Carrera 3	3:47	4:05	4:26	6
Carrera 4	3:45	4:02	4:19	6
Carrera 5	3:57	4:13	4:27	6
Carrera 6	3:51	4:05	4:24	6
Carrera 7	3:45	4:07	4:26	6
Carrera 8	3:28	4:23	4:47	6
Carrera total	30:34	32:32	33:54	6
Mejor carrera	3:28	3:44	4:07	6
Splits de estaciones
SkiErg	2:01	3:40	4:13	6
Sled Push	2:20	2:58	3:26	6
Sled Pull	4:09	5:02	6:32	6
Burpee Broad Jump	3:13	4:26	5:03	6
Remo	4:15	4:20	4:25	6
Farmers Carry	1:33	1:43	1:49	6
Sandbag Lunges	4:02	4:36	5:32	6
Wall Balls	5:11	6:23	7:19	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:37	5:19	9:25	6