🇩🇪Frederik Westhoff

GER

3 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:00:26

Frankfurt 2024 · dic 2024

Top 25%#3,526 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:00:26#18

Media 1:00:26·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:04:14

München 2023 · oct 2023

Top 25%#19,691 / 151,666

🇩🇪Münchenoct 23

1:04:14#58

Media 1:04:14·1 carrera

HYROXHombres

1:18:54

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 50%#79,029 / 278,429

🇩🇪Hamburgnov 22

1:18:54#141

Media 1:18:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 8,454 pares (54:27–1:06:33)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+18.8%

Sandbag+17.0%

Burpee+9.1%

Debilidades

SkiErg-2.5%

Carrera-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	1:00:26	#18	#5
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:04:14	#58	#38
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:18:54	#141	#40

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:25

Media

3:39

Lento

3:52

Carrera 23c

Rápido

3:51

Media

4:00

Lento

4:16

Carrera 33c

Rápido

4:08

Media

4:46

Lento

5:32

Carrera 43c

Rápido

4:09

Media

4:43

Lento

5:09

Carrera 53c

Rápido

4:24

Media

4:48

Lento

5:03

Carrera 63c

Rápido

4:22

Media

4:40

Lento

4:50

Carrera 73c

Rápido

4:23

Media

4:40

Lento

4:49

Carrera 83c

Rápido

4:46

Media

5:08

Lento

5:22

Carrera total3c

Rápido

33:24

Media

36:21

Lento

38:12

Mejor carrera3c

Rápido

3:42

Media

3:56

Lento

4:16

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:39

Media

3:49

Lento

4:01

Sled Push3c

Rápido

1:36

Media

1:54

Lento

2:27

Sled Pull3c

Rápido

2:16

Media

3:14

Lento

3:54

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:09

Media

3:12

Lento

4:58

Remo3c

Rápido

3:46

Media

4:07

Lento

4:25

Farmers Carry3c

Rápido

1:25

Media

1:49

Lento

2:37

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:34

Media

3:16

Lento

4:04

Wall Balls3c

Rápido

3:44

Media

4:30

Lento

5:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:05

Media

5:40

Lento

8:26

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:25	3:39	3:52	3
Carrera 2	3:51	4:00	4:16	3
Carrera 3	4:08	4:46	5:32	3
Carrera 4	4:09	4:43	5:09	3
Carrera 5	4:24	4:48	5:03	3
Carrera 6	4:22	4:40	4:50	3
Carrera 7	4:23	4:40	4:49	3
Carrera 8	4:46	5:08	5:22	3
Carrera total	33:24	36:21	38:12	3
Mejor carrera	3:42	3:56	4:16	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:39	3:49	4:01	3
Sled Push	1:36	1:54	2:27	3
Sled Pull	2:16	3:14	3:54	3
Burpee Broad Jump	2:09	3:12	4:58	3
Remo	3:46	4:07	4:25	3
Farmers Carry	1:25	1:49	2:37	3
Sandbag Lunges	2:34	3:16	4:04	3
Wall Balls	3:44	4:30	5:53	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:05	5:40	8:26	3