🇳🇱Frederik Ten Holter

NED

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#41,941 / 151,122

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇱Maastrichtsept 25

Media 1:10:56·2 carreras

HYROXHombres

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#107,846 / 276,878

🇧🇪Mechelenmar 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Heerenveenmay 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:26:37·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 114,598 pares (1:14:40–1:31:15)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+20.0%

Burpee+12.3%

Sandbag+10.3%

Debilidades

Sled Push-15.5%

Farmers-12.0%

Sled Pull-8.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:23:46	#1481	#205
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:09:03	#568	#91
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:22:58	#632	#88
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:12:49	#848	#143
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:29:08	#935	#128
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:30:39	#1516	#234

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:47

Media

4:32

Lento

5:08

Carrera 26c

Rápido

4:39

Media

4:54

Lento

5:10

Carrera 36c

Rápido

4:49

Media

5:08

Lento

5:28

Carrera 46c

Rápido

4:58

Media

5:11

Lento

5:22

Carrera 56c

Rápido

5:04

Media

5:30

Lento

6:04

Carrera 66c

Rápido

5:07

Media

5:26

Lento

5:52

Carrera 76c

Rápido

5:12

Media

5:36

Lento

6:09

Carrera 86c

Rápido

4:52

Media

5:52

Lento

6:46

Carrera total6c

Rápido

39:31

Media

42:11

Lento

43:46

Mejor carrera6c

Rápido

4:39

Media

4:51

Lento

4:56

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:50

Media

4:13

Lento

4:28

Sled Push6c

Rápido

1:25

Media

2:26

Lento

3:20

Sled Pull6c

Rápido

3:01

Media

4:44

Lento

6:50

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:30

Media

4:13

Lento

5:34

Remo6c

Rápido

4:09

Media

4:30

Lento

4:47

Farmers Carry6c

Rápido

1:13

Media

2:07

Lento

2:39

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:41

Media

4:20

Lento

5:23

Wall Balls6c

Rápido

3:58

Media

5:31

Lento

7:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

5:00

Media

7:10

Lento

9:20

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:47	4:32	5:08	6
Carrera 2	4:39	4:54	5:10	6
Carrera 3	4:49	5:08	5:28	6
Carrera 4	4:58	5:11	5:22	6
Carrera 5	5:04	5:30	6:04	6
Carrera 6	5:07	5:26	5:52	6
Carrera 7	5:12	5:36	6:09	6
Carrera 8	4:52	5:52	6:46	6
Carrera total	39:31	42:11	43:46	6
Mejor carrera	4:39	4:51	4:56	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:13	4:28	6
Sled Push	1:25	2:26	3:20	6
Sled Pull	3:01	4:44	6:50	6
Burpee Broad Jump	2:30	4:13	5:34	6
Remo	4:09	4:30	4:47	6
Farmers Carry	1:13	2:07	2:39	6
Sandbag Lunges	2:41	4:20	5:23	6
Wall Balls	3:58	5:31	7:16	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:00	7:10	9:20	6