🇩🇪Frank Lukas

GER

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

1:16:05

Leipzig 2018 · oct 2018

Top 25%#59,280 / 278,429

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:20:35#24

🇩🇪Leipzigoct 18

1:16:05#18

Media 1:18:20·2 carreras

HYROX PROHombres

1:21:23

Leipzig 2019 · nov 2019

#27,173 / 54,222

🇩🇪Leipzignov 19

1:21:23#33

Media 1:21:23·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 95,018 pares (1:08:33–1:23:47)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+37.7%

Sandbag+27.1%

Sled Pull+14.4%

Debilidades

Carrera-7.2%

Burpee-3.2%

Wall Balls-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	nov 2019	1:21:23	#33	#6
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:20:35	#24	#2
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2018	1:16:05	#18	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:00

Media

4:21

Lento

4:34

Carrera 23c

Rápido

4:29

Media

4:36

Lento

4:40

Carrera 33c

Rápido

5:13

Media

5:21

Lento

5:32

Carrera 43c

Rápido

5:12

Media

5:15

Lento

5:19

Carrera 53c

Rápido

5:00

Media

5:08

Lento

5:20

Carrera 63c

Rápido

4:51

Media

4:59

Lento

5:03

Carrera 73c

Rápido

4:53

Media

5:04

Lento

5:12

Carrera 83c

Rápido

5:48

Media

6:04

Lento

6:25

Carrera total3c

Rápido

40:23

Media

40:46

Lento

41:06

Mejor carrera3c

Rápido

4:00

Media

4:20

Lento

4:31

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:14

Media

4:15

Lento

4:17

Sled Push3c

Rápido

1:41

Media

1:43

Lento

1:45

Sled Pull3c

Rápido

3:34

Media

4:10

Lento

5:14

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:24

Media

4:50

Lento

5:18

Remo3c

Rápido

4:28

Media

4:28

Lento

4:29

Farmers Carry3c

Rápido

1:49

Media

1:59

Lento

2:08

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:20

Media

3:58

Lento

4:22

Wall Balls3c

Rápido

5:58

Media

6:24

Lento

7:14

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:21

Media

6:48

Lento

8:32

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:00	4:21	4:34	3
Carrera 2	4:29	4:36	4:40	3
Carrera 3	5:13	5:21	5:32	3
Carrera 4	5:12	5:15	5:19	3
Carrera 5	5:00	5:08	5:20	3
Carrera 6	4:51	4:59	5:03	3
Carrera 7	4:53	5:04	5:12	3
Carrera 8	5:48	6:04	6:25	3
Carrera total	40:23	40:46	41:06	3
Mejor carrera	4:00	4:20	4:31	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:14	4:15	4:17	3
Sled Push	1:41	1:43	1:45	3
Sled Pull	3:34	4:10	5:14	3
Burpee Broad Jump	4:24	4:50	5:18	3
Remo	4:28	4:28	4:29	3
Farmers Carry	1:49	1:59	2:08	3
Sandbag Lunges	3:20	3:58	4:22	3
Wall Balls	5:58	6:24	7:14	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:21	6:48	8:32	3