🇳🇱Francois Dees

NED

9 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESHombres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 5%#6,815 / 151,122

🇳🇱Amsterdamene 26

Media 59:53·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 25%#31,197 / 150,321

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:12:33·1 carrera

HYROXHombres

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 25%#60,230 / 277,146

🇧🇪Mechelenmar 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇧🇪Belgiumabr 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:21:39·6 carreras

HYROX PROHombres

Heerenveen 2025 · may 2025

#34,003 / 54,219

🇳🇱Heerenveenmay 25

Media 1:26:22·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 95,458 pares (1:08:39–1:23:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+15.0%

Remo+8.5%

SkiErg+5.3%

Debilidades

Burpee-17.2%

Sled Push-16.4%

Wall Balls-11.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:21:37	#1312	#322
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	59:53	#94	#20
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:16:17	#312	#87
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:16:34	#704	#185
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:21:42	#1189	#317
🇳🇱HeerenveenPRO	HYROX PRO	may 2025	1:26:22	#131	#28
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	abr 2025	1:18:21	#465	#123
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:12:33	#184	#81
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:35:27	#848	#192

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:11

Media

5:01

Lento

6:16

Carrera 29c

Rápido

3:59

Media

4:38

Lento

5:47

Carrera 39c

Rápido

4:08

Media

4:51

Lento

6:03

Carrera 49c

Rápido

4:07

Media

4:50

Lento

6:07

Carrera 58c

Rápido

4:07

Media

4:56

Lento

6:28

Carrera 69c

Rápido

4:16

Media

5:03

Lento

6:40

Carrera 79c

Rápido

4:16

Media

5:01

Lento

6:14

Carrera 89c

Rápido

3:55

Media

5:09

Lento

6:15

Carrera total9c

Rápido

32:29

Media

38:57

Lento

49:27

Mejor carrera9c

Rápido

3:55

Media

4:33

Lento

5:47

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:45

Media

4:04

Lento

4:19

Sled Push9c

Rápido

1:32

Media

2:23

Lento

3:12

Sled Pull9c

Rápido

2:58

Media

4:20

Lento

6:19

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:37

Media

4:53

Lento

5:34

Remo9c

Rápido

4:04

Media

4:15

Lento

4:30

Farmers Carry9c

Rápido

1:21

Media

1:41

Lento

2:11

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:52

Media

4:46

Lento

7:05

Wall Balls9c

Rápido

3:40

Media

6:49

Lento

12:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

3:59

Media

6:00

Lento

8:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	5:01	6:16	9
Carrera 2	3:59	4:38	5:47	9
Carrera 3	4:08	4:51	6:03	9
Carrera 4	4:07	4:50	6:07	9
Carrera 5	4:07	4:56	6:28	8
Carrera 6	4:16	5:03	6:40	9
Carrera 7	4:16	5:01	6:14	9
Carrera 8	3:55	5:09	6:15	9
Carrera total	32:29	38:57	49:27	9
Mejor carrera	3:55	4:33	5:47	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	4:04	4:19	9
Sled Push	1:32	2:23	3:12	9
Sled Pull	2:58	4:20	6:19	9
Burpee Broad Jump	2:37	4:53	5:34	9
Remo	4:04	4:15	4:30	9
Farmers Carry	1:21	1:41	2:11	9
Sandbag Lunges	2:52	4:46	7:05	9
Wall Balls	3:40	6:49	12:16	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:59	6:00	8:13	9