🇩🇪Fabian Gast

GER

8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

Köln 2024 · abr 2024

Top 1%#2,210 / 276,664

🇩🇪Kölnabr 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Münchenfeb 22

Media 1:06:30·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Cologne 2025 · abr 2025

Top 5%#5,248 / 150,267

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Cologneabr 25

Media 1:02:58·2 carreras

HYROX PROHombres

Frankfurt 2024 · dic 2024

Top 10%#4,967 / 53,208

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:06:11·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 13,937 pares (54:56–1:07:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+29.8%

Sled Pull+20.5%

Farmers+13.6%

Debilidades

Burpee-6.7%

Carrera-1.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:02:58	#98	#42
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:02:58	#97	#41
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2024	1:05:49	#42	#14
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:06:34	#130	#35
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2024	1:01:03	#11	#3
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:07:31	#61	#8
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	oct 2023	1:07:25	#27	#6
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	feb 2022	1:10:01	#24	#8

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:08

Media

3:46

Lento

4:17

Carrera 28c

Rápido

3:29

Media

3:58

Lento

5:26

Carrera 38c

Rápido

3:44

Media

4:05

Lento

4:35

Carrera 48c

Rápido

3:38

Media

4:03

Lento

4:27

Carrera 58c

Rápido

3:44

Media

4:08

Lento

4:35

Carrera 68c

Rápido

3:37

Media

4:07

Lento

4:26

Carrera 78c

Rápido

3:42

Media

4:08

Lento

4:27

Carrera 88c

Rápido

3:50

Media

4:56

Lento

5:38

Carrera total8c

Rápido

29:24

Media

33:13

Lento

35:35

Mejor carrera8c

Rápido

3:29

Media

3:46

Lento

4:04

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:46

Media

4:00

Lento

4:13

Sled Push8c

Rápido

1:38

Media

2:17

Lento

3:06

Sled Pull8c

Rápido

2:47

Media

3:39

Lento

4:52

Burpee Broad Jump8c

Rápido

3:27

Media

3:50

Lento

4:20

Remo8c

Rápido

4:14

Media

4:19

Lento

4:30

Farmers Carry8c

Rápido

1:15

Media

1:32

Lento

1:56

Sandbag Lunges8c

Rápido

3:07

Media

3:37

Lento

4:17

Wall Balls8c

Rápido

3:41

Media

4:46

Lento

6:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

3:34

Media

4:20

Lento

5:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	3:46	4:17	8
Carrera 2	3:29	3:58	5:26	8
Carrera 3	3:44	4:05	4:35	8
Carrera 4	3:38	4:03	4:27	8
Carrera 5	3:44	4:08	4:35	8
Carrera 6	3:37	4:07	4:26	8
Carrera 7	3:42	4:08	4:27	8
Carrera 8	3:50	4:56	5:38	8
Carrera total	29:24	33:13	35:35	8
Mejor carrera	3:29	3:46	4:04	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	4:00	4:13	8
Sled Push	1:38	2:17	3:06	8
Sled Pull	2:47	3:39	4:52	8
Burpee Broad Jump	3:27	3:50	4:20	8
Remo	4:14	4:19	4:30	8
Farmers Carry	1:15	1:32	1:56	8
Sandbag Lunges	3:07	3:37	4:17	8
Wall Balls	3:41	4:46	6:00	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:34	4:20	5:10	8