🇵🇱Ewa Grzelak

POL

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:18:38

Gdansk 2025 · oct 2025

Top 25%#1,988 / 10,069

🇵🇱Gdanskoct 25

1:18:38#9

Media 1:18:38·1 carrera

HYROXMujeres

-3:441:21:42

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 25%#26,191 / 143,856

🇵🇱Poznandic 25

1:26:33#161

🇵🇱Warsawabr 25

1:21:42#133

🇵🇱Katowicefeb 25

1:25:26#83

Media 1:24:33·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 49,755 pares (1:13:31–1:29:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+18.1%

Sled Push+8.6%

Burpee+5.6%

Debilidades

Sled Pull-13.0%

Sandbag-3.3%

Carrera-2.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:26:33	#161	#31
🇵🇱GdanskTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	oct 2025	1:18:38	#9	--
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	1:21:42	#133	#27
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:25:26	#83	#12

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:49

Media

4:11

Lento

4:40

Carrera 24c

Rápido

4:27

Media

4:58

Lento

5:25

Carrera 34c

Rápido

5:03

Media

5:22

Lento

5:41

Carrera 44c

Rápido

5:04

Media

5:23

Lento

5:47

Carrera 54c

Rápido

4:36

Media

6:45

Lento

10:43

Carrera 64c

Rápido

5:12

Media

5:27

Lento

5:47

Carrera 74c

Rápido

5:12

Media

5:35

Lento

5:49

Carrera 84c

Rápido

4:56

Media

5:33

Lento

6:29

Carrera total4c

Rápido

39:03

Media

43:12

Lento

46:12

Mejor carrera4c

Rápido

4:24

Media

4:36

Lento

4:56

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:49

Media

5:07

Lento

5:18

Sled Push4c

Rápido

1:49

Media

2:07

Lento

2:19

Sled Pull4c

Rápido

4:48

Media

6:04

Lento

8:06

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:48

Media

4:52

Lento

5:31

Remo4c

Rápido

4:41

Media

5:06

Lento

5:22

Farmers Carry4c

Rápido

1:36

Media

2:03

Lento

2:21

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:21

Media

4:35

Lento

4:59

Wall Balls4c

Rápido

4:11

Media

4:25

Lento

4:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:08

Media

5:34

Lento

6:00

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:49	4:11	4:40	4
Carrera 2	4:27	4:58	5:25	4
Carrera 3	5:03	5:22	5:41	4
Carrera 4	5:04	5:23	5:47	4
Carrera 5	4:36	6:45	10:43	4
Carrera 6	5:12	5:27	5:47	4
Carrera 7	5:12	5:35	5:49	4
Carrera 8	4:56	5:33	6:29	4
Carrera total	39:03	43:12	46:12	4
Mejor carrera	4:24	4:36	4:56	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:49	5:07	5:18	4
Sled Push	1:49	2:07	2:19	4
Sled Pull	4:48	6:04	8:06	4
Burpee Broad Jump	3:48	4:52	5:31	4
Remo	4:41	5:06	5:22	4
Farmers Carry	1:36	2:03	2:21	4
Sandbag Lunges	4:21	4:35	4:59	4
Wall Balls	4:11	4:25	4:42	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:08	5:34	6:00	4