🇺🇸Esma Qadan

USA

5 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-4:511:34:59

Dallas 2021 · nov 2021

#74,764 / 144,502

🇺🇸New Yorkmar 22

1:36:16#66

🇺🇸Dallasnov 21

1:34:59#60

🇺🇸Orlandojun 21

1:42:26#17

🇺🇸Dallasfeb 20

1:39:50#34

🇺🇸Chicagoene 20

2:02:13#86

Media 1:43:08·5 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 62,255 pares (1:25:30–1:44:30)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+19.2%

Burpee+7.8%

Sandbag+6.2%

Debilidades

Sled Push-48.6%

Farmers-33.3%

Remo-7.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	mar 2022	1:36:16	#66	#12
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	nov 2021	1:34:59	#60	#11
🇺🇸OrlandoHYROX	HYROX	jun 2021	1:42:26	#17	#2
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	feb 2020	1:39:50	#34	#4
🇺🇸ChicagoHYROX	HYROX	ene 2020	2:02:13	#86	#5

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:09

Media

4:44

Lento

5:11

Carrera 25c

Rápido

5:34

Media

5:47

Lento

6:08

Carrera 35c

Rápido

5:53

Media

6:12

Lento

6:25

Carrera 45c

Rápido

5:50

Media

6:04

Lento

6:35

Carrera 55c

Rápido

6:16

Media

6:24

Lento

6:40

Carrera 65c

Rápido

5:53

Media

6:27

Lento

6:54

Carrera 75c

Rápido

5:42

Media

6:14

Lento

7:00

Carrera 85c

Rápido

6:28

Media

7:15

Lento

9:42

Carrera total5c

Rápido

46:40

Media

49:08

Lento

53:49

Mejor carrera5c

Rápido

4:09

Media

4:55

Lento

6:06

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

5:26

Media

5:40

Lento

5:58

Sled Push5c

Rápido

4:14

Media

5:58

Lento

7:24

Sled Pull5c

Rápido

6:03

Media

8:16

Lento

14:09

Burpee Broad Jump5c

Rápido

5:27

Media

6:08

Lento

7:39

Remo5c

Rápido

5:43

Media

6:08

Lento

6:28

Farmers Carry5c

Rápido

2:56

Media

3:47

Lento

5:44

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:49

Media

6:24

Lento

8:17

Wall Balls5c

Rápido

4:39

Media

5:39

Lento

6:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:22

Media

7:32

Lento

10:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:09	4:44	5:11	5
Carrera 2	5:34	5:47	6:08	5
Carrera 3	5:53	6:12	6:25	5
Carrera 4	5:50	6:04	6:35	5
Carrera 5	6:16	6:24	6:40	5
Carrera 6	5:53	6:27	6:54	5
Carrera 7	5:42	6:14	7:00	5
Carrera 8	6:28	7:15	9:42	5
Carrera total	46:40	49:08	53:49	5
Mejor carrera	4:09	4:55	6:06	5
Splits de estaciones
SkiErg	5:26	5:40	5:58	5
Sled Push	4:14	5:58	7:24	5
Sled Pull	6:03	8:16	14:09	5
Burpee Broad Jump	5:27	6:08	7:39	5
Remo	5:43	6:08	6:28	5
Farmers Carry	2:56	3:47	5:44	5
Sandbag Lunges	4:49	6:24	8:17	5
Wall Balls	4:39	5:39	6:36	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:22	7:32	10:02	4