🇺🇸Erin Firchau

USA

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:47:05

Dallas 2025 · nov 2025

#143,738 / 154,867

🇺🇸Dallasnov 25

1:47:05#1162

Media 1:47:05·1 carrera

HYROXMujeres

-7:272:05:02

Boston 2025 · sept 2025

#131,522 / 144,505

🇺🇸Bostonsept 25

2:05:02#1171

🇺🇸Dallasnov 24

2:12:29#560

Media 2:08:45·2 carreras

HYROX PROMujeres

2:25:12

Houston 2026 · mar 2026

#23,492 / 23,823

🇺🇸Houstonmar 26

2:25:12#232

Media 2:25:12·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 20,555 pares (1:52:30–2:17:30)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+13.0%

Burpee+3.6%

Carrera+3.3%

Debilidades

Wall Balls-52.1%

Farmers-42.2%

Sled Pull-20.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonPRO	HYROX PRO	mar 2026	2:25:12	#232	#9
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:47:05	#1162	#34
🇺🇸BostonHYROX	HYROX	sept 2025	2:05:02	#1171	#50
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	nov 2024	2:12:29	#560	#22

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

6:23

Media

7:16

Lento

8:01

Carrera 24c

Rápido

6:15

Media

6:45

Lento

7:25

Carrera 34c

Rápido

6:47

Media

8:16

Lento

11:25

Carrera 44c

Rápido

6:44

Media

7:25

Lento

8:20

Carrera 54c

Rápido

6:53

Media

7:31

Lento

8:19

Carrera 64c

Rápido

6:55

Media

7:33

Lento

8:36

Carrera 74c

Rápido

7:04

Media

7:36

Lento

7:59

Carrera 84c

Rápido

8:07

Media

9:55

Lento

12:09

Carrera total4c

Rápido

57:14

Media

1:02:16

Lento

1:07:41

Mejor carrera4c

Rápido

6:15

Media

6:45

Lento

7:25

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:40

Media

5:27

Lento

5:55

Sled Push4c

Rápido

2:35

Media

4:28

Lento

7:07

Sled Pull4c

Rápido

5:27

Media

8:57

Lento

12:40

Burpee Broad Jump4c

Rápido

4:46

Media

8:12

Lento

9:37

Remo4c

Rápido

5:57

Media

6:09

Lento

6:20

Farmers Carry4c

Rápido

2:17

Media

3:20

Lento

4:38

Sandbag Lunges4c

Rápido

5:09

Media

6:17

Lento

8:11

Wall Balls4c

Rápido

7:33

Media

11:59

Lento

17:14

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:37

Media

10:22

Lento

14:21

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	6:23	7:16	8:01	4
Carrera 2	6:15	6:45	7:25	4
Carrera 3	6:47	8:16	11:25	4
Carrera 4	6:44	7:25	8:20	4
Carrera 5	6:53	7:31	8:19	4
Carrera 6	6:55	7:33	8:36	4
Carrera 7	7:04	7:36	7:59	4
Carrera 8	8:07	9:55	12:09	4
Carrera total	57:14	1:02:16	1:07:41	4
Mejor carrera	6:15	6:45	7:25	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:40	5:27	5:55	4
Sled Push	2:35	4:28	7:07	4
Sled Pull	5:27	8:57	12:40	4
Burpee Broad Jump	4:46	8:12	9:37	4
Remo	5:57	6:09	6:20	4
Farmers Carry	2:17	3:20	4:38	4
Sandbag Lunges	5:09	6:17	8:11	4
Wall Balls	7:33	11:59	17:14	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:37	10:22	14:21	4