🇬🇧Emma Knowles

GBR

14 carreras|5 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX TEAM RELAYMixto

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#573 / 12,727

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Londonmay 25

Media 1:02:17·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Toulouse 2025 · feb 2025

Top 5%#2,228 / 147,770

🇫🇷Toulousefeb 25

🇪🇸Madridsept 23

Media 1:09:50·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Copenhagen 2025 · mar 2025

Top 10%#13,920 / 150,170

🇩🇰Copenhagenmar 25

Media 1:07:24·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

London 2025 · may 2025

Top 25%#3,209 / 14,727

🇪🇸Madridnov 25

🇬🇧Birminghamoct 25

🇬🇧Londonmay 25

🇫🇷Nicejun 24

🇪🇸Malagaabr 24

Media 1:15:00·5 carreras

HYROXMujeres

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 25%#23,693 / 143,620

🇬🇧Birminghamoct 24

🇬🇧Birminghamoct 23

Media 1:21:15·2 carreras

HYROX PROMujeres

Cologne 2025 · abr 2025

Top 50%#9,022 / 23,175

🇬🇧Londonmar 26

🇩🇪Cologneabr 25

Media 1:23:43·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 6,152 pares (1:04:45–1:19:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+8.6%

Remo+2.1%

Debilidades

Wall Balls-77.9%

Farmers-16.8%

Sandbag-10.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:24:43	#128	#6
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2025	1:00:28	#19	--
🇪🇸MadridPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:13:58	#52	#4
🇬🇧BirminghamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2025	1:13:44	#93	#10
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:04:06	#21	--
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2025	1:11:57	#56	#11
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2025	1:22:43	#65	#3
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:07:24	#129	#4
🇫🇷ToulouseDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:06:29	#8	#3
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2024	1:21:36	#234	#4
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:17:12	#304	#79
🇪🇸MalagaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2024	1:18:13	#7	#3
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2023	1:20:55	#82	#2
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:13:11	#18	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 114c

Rápido

2:52

Media

4:29

Lento

5:10

Carrera 214c

Rápido

3:04

Media

4:14

Lento

5:00

Carrera 314c

Rápido

2:56

Media

4:18

Lento

4:58

Carrera 414c

Rápido

3:00

Media

4:22

Lento

5:02

Carrera 514c

Rápido

3:08

Media

4:25

Lento

5:13

Carrera 614c

Rápido

3:07

Media

4:24

Lento

5:03

Carrera 714c

Rápido

3:04

Media

4:24

Lento

5:00

Carrera 814c

Rápido

4:24

Media

5:05

Lento

6:21

Carrera total13c

Rápido

25:31

Media

35:37

Lento

39:31

Mejor carrera13c

Rápido

2:56

Media

4:05

Lento

4:35

Splits de estaciones

SkiErg14c

Rápido

4:14

Media

4:48

Lento

5:19

Sled Push14c

Rápido

1:54

Media

2:54

Lento

5:07

Sled Pull14c

Rápido

3:20

Media

4:47

Lento

5:55

Burpee Broad Jump14c

Rápido

2:51

Media

4:13

Lento

7:17

Remo14c

Rápido

3:59

Media

4:51

Lento

5:14

Farmers Carry14c

Rápido

1:33

Media

2:10

Lento

3:13

Sandbag Lunges14c

Rápido

2:33

Media

3:59

Lento

5:14

Wall Balls14c

Rápido

3:04

Media

5:24

Lento

8:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone13c

Rápido

4:00

Media

5:08

Lento

8:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:52	4:29	5:10	14
Carrera 2	3:04	4:14	5:00	14
Carrera 3	2:56	4:18	4:58	14
Carrera 4	3:00	4:22	5:02	14
Carrera 5	3:08	4:25	5:13	14
Carrera 6	3:07	4:24	5:03	14
Carrera 7	3:04	4:24	5:00	14
Carrera 8	4:24	5:05	6:21	14
Carrera total	25:31	35:37	39:31	13
Mejor carrera	2:56	4:05	4:35	13
Splits de estaciones
SkiErg	4:14	4:48	5:19	14
Sled Push	1:54	2:54	5:07	14
Sled Pull	3:20	4:47	5:55	14
Burpee Broad Jump	2:51	4:13	7:17	14
Remo	3:59	4:51	5:14	14
Farmers Carry	1:33	2:10	3:13	14
Sandbag Lunges	2:33	3:59	5:14	14
Wall Balls	3:04	5:24	8:36	14
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:00	5:08	8:28	13