🇬🇧Emma Heap

GBR

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:24:58

Cape Town 2024 · sept 2024

#89,129 / 150,267

🇿🇦Cape Townjul 25

1:35:15#399

🇿🇦Cape Townsept 24

1:24:58#106

Media 1:30:06·2 carreras

HYROXMujeres

1:25:54

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#41,029 / 143,856

🇿🇦Cape Townabr 26

1:25:54#77

Media 1:25:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 68,944 pares (1:16:28–1:33:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+22.9%

Carrera+9.1%

SkiErg+2.5%

Debilidades

Wall Balls-55.1%

Sandbag-30.9%

Burpee-30.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:25:54	#77	#16
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:35:15	#399	#50
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:24:58	#106	#17

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:31

Media

4:02

Lento

4:56

Carrera 23c

Rápido

4:56

Media

5:00

Lento

5:05

Carrera 33c

Rápido

5:25

Media

5:32

Lento

5:43

Carrera 43c

Rápido

5:13

Media

5:21

Lento

5:35

Carrera 53c

Rápido

5:17

Media

5:44

Lento

6:23

Carrera 63c

Rápido

5:14

Media

5:37

Lento

6:13

Carrera 73c

Rápido

5:11

Media

5:31

Lento

6:05

Carrera 83c

Rápido

5:48

Media

6:41

Lento

8:20

Carrera total3c

Rápido

41:11

Media

43:26

Lento

46:32

Mejor carrera3c

Rápido

4:56

Media

5:00

Lento

5:05

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:15

Media

4:36

Lento

5:06

Sled Push3c

Rápido

1:43

Media

1:59

Lento

2:18

Sled Pull3c

Rápido

5:01

Media

5:35

Lento

6:23

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:45

Media

6:05

Lento

7:26

Remo3c

Rápido

4:43

Media

5:01

Lento

5:23

Farmers Carry3c

Rápido

1:50

Media

2:01

Lento

2:13

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:28

Media

5:00

Lento

5:24

Wall Balls3c

Rápido

7:21

Media

8:06

Lento

8:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:15

Media

6:54

Lento

8:25

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:31	4:02	4:56	3
Carrera 2	4:56	5:00	5:05	3
Carrera 3	5:25	5:32	5:43	3
Carrera 4	5:13	5:21	5:35	3
Carrera 5	5:17	5:44	6:23	3
Carrera 6	5:14	5:37	6:13	3
Carrera 7	5:11	5:31	6:05	3
Carrera 8	5:48	6:41	8:20	3
Carrera total	41:11	43:26	46:32	3
Mejor carrera	4:56	5:00	5:05	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:36	5:06	3
Sled Push	1:43	1:59	2:18	3
Sled Pull	5:01	5:35	6:23	3
Burpee Broad Jump	4:45	6:05	7:26	3
Remo	4:43	5:01	5:23	3
Farmers Carry	1:50	2:01	2:13	3
Sandbag Lunges	4:28	5:00	5:24	3
Wall Balls	7:21	8:06	8:47	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:15	6:54	8:25	3