🇮🇩Elsie Frieska Hakim

INA

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROXMujeres

1:39:00

Singapore 2026 · abr 2026

#88,019 / 144,770

🇸🇬Singaporeabr 26

1:39:00#163

Media 1:39:00·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

-4:461:36:37

Bangkok 2025 · may 2025

#113,719 / 150,515

🇰🇷Seoulnov 25

1:41:55#409

🇹🇭Bangkokmay 25

1:36:37#354

🇭🇰Hong Kongnov 24

1:41:23#323

Media 1:39:58·3 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

1:38:07

Bangkok 2025 · may 2025

#10,817 / 12,808

🇹🇭Bangkokmay 25

1:38:07#186

Media 1:38:07·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 57,755 pares (1:27:00–1:46:20)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+15.5%

Wall Balls+13.3%

Burpee+13.1%

Debilidades

Carrera-8.5%

Sandbag-6.4%

SkiErg-1.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:39:00	#163	#29
🇰🇷SeoulDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:41:55	#409	#73
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:38:07	#186	--
🇹🇭BangkokDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:36:37	#354	#70
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:41:23	#323	#67

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

5:02

Media

6:10

Lento

7:32

Carrera 25c

Rápido

6:15

Media

6:39

Lento

7:08

Carrera 35c

Rápido

6:18

Media

6:58

Lento

7:35

Carrera 45c

Rápido

5:20

Media

6:44

Lento

8:07

Carrera 55c

Rápido

4:48

Media

6:46

Lento

8:19

Carrera 65c

Rápido

6:21

Media

7:40

Lento

8:56

Carrera 75c

Rápido

5:13

Media

7:36

Lento

9:42

Carrera 85c

Rápido

5:15

Media

7:07

Lento

9:09

Carrera total5c

Rápido

46:43

Media

55:39

Lento

1:04:13

Mejor carrera5c

Rápido

4:48

Media

6:18

Lento

7:08

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:25

Media

4:58

Lento

5:16

Sled Push5c

Rápido

1:32

Media

2:33

Lento

4:24

Sled Pull5c

Rápido

4:24

Media

5:18

Lento

7:05

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:08

Media

4:56

Lento

5:37

Remo5c

Rápido

4:51

Media

5:07

Lento

5:20

Farmers Carry5c

Rápido

1:40

Media

2:09

Lento

2:50

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:22

Media

4:52

Lento

6:01

Wall Balls5c

Rápido

3:46

Media

4:54

Lento

6:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

7:41

Media

9:01

Lento

11:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:02	6:10	7:32	5
Carrera 2	6:15	6:39	7:08	5
Carrera 3	6:18	6:58	7:35	5
Carrera 4	5:20	6:44	8:07	5
Carrera 5	4:48	6:46	8:19	5
Carrera 6	6:21	7:40	8:56	5
Carrera 7	5:13	7:36	9:42	5
Carrera 8	5:15	7:07	9:09	5
Carrera total	46:43	55:39	1:04:13	5
Mejor carrera	4:48	6:18	7:08	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:25	4:58	5:16	5
Sled Push	1:32	2:33	4:24	5
Sled Pull	4:24	5:18	7:05	5
Burpee Broad Jump	4:08	4:56	5:37	5
Remo	4:51	5:07	5:20	5
Farmers Carry	1:40	2:09	2:50	5
Sandbag Lunges	4:22	4:52	6:01	5
Wall Balls	3:46	4:54	6:38	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:41	9:01	11:06	5