🇿🇦Elsa Van Der Merwe
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMujeres
Cape Town 2025 · jul 2025
Top 50%#37,844 / 147,927
🇿🇦Cape Townjul 25
1:19:33#96
Media 1:19:33·1 carrera
HYROXMujeres
Cape Town 2026 · abr 2026
Top 50%#70,784 / 143,856
🇿🇦Cape Townabr 26
1:33:58#157
Media 1:33:58·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:33:58 | #157 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:19:33 | #96 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:20
Media
3:30
Lento
3:40
Carrera 22c
Rápido
4:48
Media
5:02
Lento
5:17
Carrera 32c
Rápido
5:13
Media
5:25
Lento
5:37
Carrera 42c
Rápido
4:55
Media
5:18
Lento
5:41
Carrera 52c
Rápido
5:01
Media
5:22
Lento
5:43
Carrera 62c
Rápido
5:02
Media
5:17
Lento
5:33
Carrera 72c
Rápido
5:05
Media
5:22
Lento
5:39
Carrera 82c
Rápido
6:01
Media
6:41
Lento
7:21
Carrera total2c
Rápido
40:41
Media
41:54
Lento
43:07
Mejor carrera2c
Rápido
4:48
Media
5:02
Lento
5:17
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
5:03
Media
5:20
Lento
5:38
Sled Push2c
Rápido
1:49
Media
2:21
Lento
2:53
Sled Pull2c
Rápido
4:48
Media
5:57
Lento
7:06
Burpee Broad Jump2c
Rápido
4:55
Media
7:30
Lento
10:06
Remo2c
Rápido
5:31
Media
5:40
Lento
5:49
Farmers Carry2c
Rápido
1:20
Media
1:44
Lento
2:09
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:20
Media
4:26
Lento
5:32
Wall Balls2c
Rápido
3:43
Media
6:02
Lento
8:21
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
5:43
Media
5:55
Lento
6:07
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:20 | 3:30 | 3:40 | 2 |
| Carrera 2 | 4:48 | 5:02 | 5:17 | 2 |
| Carrera 3 | 5:13 | 5:25 | 5:37 | 2 |
| Carrera 4 | 4:55 | 5:18 | 5:41 | 2 |
| Carrera 5 | 5:01 | 5:22 | 5:43 | 2 |
| Carrera 6 | 5:02 | 5:17 | 5:33 | 2 |
| Carrera 7 | 5:05 | 5:22 | 5:39 | 2 |
| Carrera 8 | 6:01 | 6:41 | 7:21 | 2 |
| Carrera total | 40:41 | 41:54 | 43:07 | 2 |
| Mejor carrera | 4:48 | 5:02 | 5:17 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 5:03 | 5:20 | 5:38 | 2 |
| Sled Push | 1:49 | 2:21 | 2:53 | 2 |
| Sled Pull | 4:48 | 5:57 | 7:06 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:55 | 7:30 | 10:06 | 2 |
| Remo | 5:31 | 5:40 | 5:49 | 2 |
| Farmers Carry | 1:20 | 1:44 | 2:09 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:20 | 4:26 | 5:32 | 2 |
| Wall Balls | 3:43 | 6:02 | 8:21 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 5:43 | 5:55 | 6:07 | 2 |