🇳🇱Els Van Wijk

NED

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:16:05

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 50%#46,972 / 150,170

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:16:05#63

Media 1:16:05·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:18:50

Rotterdam 2024 · abr 2024

Top 50%#6,729 / 14,727

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:18:50#18

Media 1:18:50·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

-2:071:19:24

Maastricht European Championships 2023 · ene 2023

Top 50%#37,091 / 147,770

🇳🇱Maastrichtene 23

1:19:24#47

🇳🇱Amsterdamoct 22

1:21:31#67

Media 1:20:27·2 carreras

HYROXMujeres

1:38:13

Rotterdam 2023 · may 2023

#84,803 / 143,620

🇳🇱Rotterdammay 23

1:38:13#148

Media 1:38:13·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 66,605 pares (1:11:27–1:27:20)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+26.8%

Farmers+5.2%

Sled Push+3.7%

Debilidades

Sandbag-33.7%

Carrera-3.4%

Remo-2.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2024	1:18:50	#18	#5
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:16:05	#63	#29
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	may 2023	1:38:13	#148	#26
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:19:24	#47	#6
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:21:31	#67	#17

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:32

Media

4:43

Lento

5:53

Carrera 25c

Rápido

5:06

Media

5:21

Lento

5:32

Carrera 35c

Rápido

5:38

Media

5:49

Lento

6:06

Carrera 45c

Rápido

5:31

Media

5:53

Lento

6:16

Carrera 55c

Rápido

5:31

Media

5:55

Lento

6:28

Carrera 65c

Rápido

5:39

Media

5:54

Lento

6:31

Carrera 75c

Rápido

5:47

Media

6:02

Lento

6:47

Carrera 85c

Rápido

5:50

Media

6:18

Lento

6:51

Carrera total5c

Rápido

44:19

Media

45:54

Lento

48:08

Mejor carrera5c

Rápido

3:32

Media

4:59

Lento

5:32

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:17

Media

4:48

Lento

5:29

Sled Push5c

Rápido

1:27

Media

2:13

Lento

3:41

Sled Pull5c

Rápido

3:31

Media

4:47

Lento

7:24

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:30

Media

4:13

Lento

8:06

Remo5c

Rápido

4:52

Media

5:15

Lento

5:47

Farmers Carry5c

Rápido

1:40

Media

2:01

Lento

2:31

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:11

Media

4:10

Lento

5:35

Wall Balls5c

Rápido

2:53

Media

3:38

Lento

4:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:26

Media

5:51

Lento

7:05

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:32	4:43	5:53	5
Carrera 2	5:06	5:21	5:32	5
Carrera 3	5:38	5:49	6:06	5
Carrera 4	5:31	5:53	6:16	5
Carrera 5	5:31	5:55	6:28	5
Carrera 6	5:39	5:54	6:31	5
Carrera 7	5:47	6:02	6:47	5
Carrera 8	5:50	6:18	6:51	5
Carrera total	44:19	45:54	48:08	5
Mejor carrera	3:32	4:59	5:32	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:48	5:29	5
Sled Push	1:27	2:13	3:41	5
Sled Pull	3:31	4:47	7:24	5
Burpee Broad Jump	2:30	4:13	8:06	5
Remo	4:52	5:15	5:47	5
Farmers Carry	1:40	2:01	2:31	5
Sandbag Lunges	3:11	4:10	5:35	5
Wall Balls	2:53	3:38	4:56	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:26	5:51	7:05	5