🇳🇱Ellen Main

NED

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

-2:551:15:28

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 50%#45,861 / 156,120

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:16:09#503

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:15:28#293

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:18:23#735

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:18:23#734

Media 1:17:05·4 carreras

HYROXMujeres

1:22:47

Heerenveen 2025 · may 2025

Top 25%#30,045 / 144,505

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:22:47#137

Media 1:22:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 66,216 pares (1:07:57–1:23:03)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+20.3%

Farmers+17.0%

Sandbag+16.2%

Debilidades

Carrera-4.2%

Burpee-3.9%

Sled Push-2.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:16:09	#503	#72
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:22:47	#137	#49
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:15:28	#293	#130
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:18:23	#735	#256
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:18:23	#734	#255

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:20

Media

4:54

Lento

5:40

Carrera 25c

Rápido

4:56

Media

5:24

Lento

5:50

Carrera 35c

Rápido

5:09

Media

5:33

Lento

5:59

Carrera 45c

Rápido

5:16

Media

5:42

Lento

6:16

Carrera 55c

Rápido

5:21

Media

5:44

Lento

6:08

Carrera 65c

Rápido

5:15

Media

5:45

Lento

6:11

Carrera 75c

Rápido

5:08

Media

5:41

Lento

6:07

Carrera 85c

Rápido

5:34

Media

6:03

Lento

6:35

Carrera total5c

Rápido

42:17

Media

44:46

Lento

47:23

Mejor carrera5c

Rápido

4:56

Media

5:23

Lento

5:50

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:04

Media

4:17

Lento

4:54

Sled Push5c

Rápido

1:45

Media

1:57

Lento

2:20

Sled Pull5c

Rápido

3:25

Media

3:42

Lento

4:15

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:04

Media

3:41

Lento

5:36

Remo5c

Rápido

4:19

Media

4:32

Lento

5:06

Farmers Carry5c

Rápido

1:26

Media

1:36

Lento

1:57

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:05

Media

3:25

Lento

4:15

Wall Balls5c

Rápido

3:25

Media

3:53

Lento

4:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:31

Media

6:25

Lento

8:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:20	4:54	5:40	5
Carrera 2	4:56	5:24	5:50	5
Carrera 3	5:09	5:33	5:59	5
Carrera 4	5:16	5:42	6:16	5
Carrera 5	5:21	5:44	6:08	5
Carrera 6	5:15	5:45	6:11	5
Carrera 7	5:08	5:41	6:07	5
Carrera 8	5:34	6:03	6:35	5
Carrera total	42:17	44:46	47:23	5
Mejor carrera	4:56	5:23	5:50	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:17	4:54	5
Sled Push	1:45	1:57	2:20	5
Sled Pull	3:25	3:42	4:15	5
Burpee Broad Jump	3:04	3:41	5:36	5
Remo	4:19	4:32	5:06	5
Farmers Carry	1:26	1:36	1:57	5
Sandbag Lunges	3:05	3:25	4:15	5
Wall Balls	3:25	3:53	4:17	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:31	6:25	8:22	5