🇸🇪Ellen Fredriksson

SWE

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:09:23

Malmö 2023 · sept 2023

Top 5%#467 / 10,138

🇸🇪Malmösept 23

1:09:23#1

Media 1:09:23·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:12:13

Malmö 2023 · sept 2023

Top 10%#11,234 / 148,637

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:12:51#65

🇸🇪Malmösept 23

1:12:13#10

Media 1:12:32·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 36,150 pares (1:04:57–1:19:23)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+22.0%

Sandbag+17.6%

Burpee+14.9%

Debilidades

Farmers-7.5%

Carrera-5.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:12:51	#65	#31
🇸🇪MalmöTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	sept 2023	1:09:23	#1	--
🇸🇪MalmöDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:12:13	#10	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:23

Media

6:33

Lento

7:10

Carrera 23c

Rápido

4:30

Media

4:45

Lento

4:54

Carrera 33c

Rápido

4:44

Media

5:10

Lento

5:30

Carrera 43c

Rápido

3:45

Media

4:47

Lento

5:23

Carrera 53c

Rápido

5:12

Media

5:22

Lento

5:32

Carrera 63c

Rápido

4:20

Media

5:03

Lento

5:25

Carrera 73c

Rápido

5:11

Media

5:18

Lento

5:26

Carrera 83c

Rápido

3:57

Media

4:51

Lento

5:20

Carrera total3c

Rápido

38:45

Media

41:48

Lento

44:13

Mejor carrera3c

Rápido

3:45

Media

4:30

Lento

4:54

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:27

Media

4:36

Lento

4:47

Sled Push3c

Rápido

1:29

Media

1:39

Lento

1:58

Sled Pull3c

Rápido

3:11

Media

3:39

Lento

4:35

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:27

Media

2:54

Lento

3:23

Remo3c

Rápido

4:35

Media

4:42

Lento

4:50

Farmers Carry3c

Rápido

1:41

Media

1:44

Lento

1:47

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:34

Media

2:47

Lento

3:08

Wall Balls3c

Rápido

2:40

Media

2:54

Lento

3:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:07

Media

4:47

Lento

5:54

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:23	6:33	7:10	3
Carrera 2	4:30	4:45	4:54	3
Carrera 3	4:44	5:10	5:30	3
Carrera 4	3:45	4:47	5:23	3
Carrera 5	5:12	5:22	5:32	3
Carrera 6	4:20	5:03	5:25	3
Carrera 7	5:11	5:18	5:26	3
Carrera 8	3:57	4:51	5:20	3
Carrera total	38:45	41:48	44:13	3
Mejor carrera	3:45	4:30	4:54	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:27	4:36	4:47	3
Sled Push	1:29	1:39	1:58	3
Sled Pull	3:11	3:39	4:35	3
Burpee Broad Jump	2:27	2:54	3:23	3
Remo	4:35	4:42	4:50	3
Farmers Carry	1:41	1:44	1:47	3
Sandbag Lunges	2:34	2:47	3:08	3
Wall Balls	2:40	2:54	3:09	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:07	4:47	5:54	3