🇬🇧Ella Litzke

GBR

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-2:231:05:02

Auckland 2026 · ene 2026

Top 1%#1,245 / 148,103

🇳🇿Aucklandene 26

1:05:02#3

🇦🇺Perthsept 25

1:07:25#16

🇳🇿Aucklandfeb 25

1:14:54#44

Media 1:09:07·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mujeres

vs 9,521 pares (58:31–1:11:32)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+22.2%

Sandbag+14.7%

Sled Push+11.4%

Debilidades

Carrera-1.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇿AucklandDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:05:02	#3	#1
🇦🇺PerthDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:07:25	#16	#5
🇳🇿AucklandDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:14:54	#44	#17

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:07

Media

5:21

Lento

5:29

Carrera 23c

Rápido

4:30

Media

4:44

Lento

5:01

Carrera 33c

Rápido

4:42

Media

5:01

Lento

5:40

Carrera 43c

Rápido

4:38

Media

5:03

Lento

5:44

Carrera 53c

Rápido

4:34

Media

5:00

Lento

5:44

Carrera 63c

Rápido

4:27

Media

4:55

Lento

5:33

Carrera 73c

Rápido

4:41

Media

5:04

Lento

5:40

Carrera 83c

Rápido

4:32

Media

5:05

Lento

5:36

Carrera total3c

Rápido

37:27

Media

40:12

Lento

44:25

Mejor carrera3c

Rápido

4:27

Media

4:43

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:15

Media

4:17

Lento

4:19

Sled Push3c

Rápido

1:23

Media

1:29

Lento

1:34

Sled Pull3c

Rápido

3:11

Media

3:17

Lento

3:29

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:23

Media

2:34

Lento

2:47

Remo3c

Rápido

4:37

Media

4:40

Lento

4:46

Farmers Carry3c

Rápido

1:25

Media

1:33

Lento

1:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:11

Media

2:22

Lento

2:32

Wall Balls3c

Rápido

3:27

Media

3:43

Lento

3:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:15

Media

5:02

Lento

6:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:07	5:21	5:29	3
Carrera 2	4:30	4:44	5:01	3
Carrera 3	4:42	5:01	5:40	3
Carrera 4	4:38	5:03	5:44	3
Carrera 5	4:34	5:00	5:44	3
Carrera 6	4:27	4:55	5:33	3
Carrera 7	4:41	5:04	5:40	3
Carrera 8	4:32	5:05	5:36	3
Carrera total	37:27	40:12	44:25	3
Mejor carrera	4:27	4:43	5:01	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:17	4:19	3
Sled Push	1:23	1:29	1:34	3
Sled Pull	3:11	3:17	3:29	3
Burpee Broad Jump	2:23	2:34	2:47	3
Remo	4:37	4:40	4:46	3
Farmers Carry	1:25	1:33	1:45	3
Sandbag Lunges	2:11	2:22	2:32	3
Wall Balls	3:27	3:43	3:57	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:15	5:02	6:28	3