🇵🇱Ela RUDNIK
POL
2 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:42
Media
4:36
Lento
5:31
Carrera 22c
Rápido
4:49
Media
4:55
Lento
5:01
Carrera 32c
Rápido
5:04
Media
5:16
Lento
5:28
Carrera 42c
Rápido
5:03
Media
5:14
Lento
5:26
Carrera 52c
Rápido
5:22
Media
5:33
Lento
5:45
Carrera 62c
Rápido
5:30
Media
5:37
Lento
5:45
Carrera 72c
Rápido
5:20
Media
5:43
Lento
6:07
Carrera 82c
Rápido
5:15
Media
5:25
Lento
5:36
Carrera total2c
Rápido
40:22
Media
42:18
Lento
44:15
Mejor carrera2c
Rápido
4:49
Media
4:55
Lento
5:01
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
5:17
Media
5:29
Lento
5:42
Sled Push2c
Rápido
2:28
Media
2:42
Lento
2:56
Sled Pull2c
Rápido
5:33
Media
5:43
Lento
5:54
Burpee Broad Jump2c
Rápido
5:55
Media
6:29
Lento
7:03
Remo2c
Rápido
5:33
Media
5:41
Lento
5:49
Farmers Carry2c
Rápido
2:00
Media
2:04
Lento
2:08
Sandbag Lunges2c
Rápido
4:37
Media
4:44
Lento
4:51
Wall Balls2c
Rápido
7:21
Media
7:22
Lento
7:24
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
6:13
Media
6:52
Lento
7:31
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:42 | 4:36 | 5:31 | 2 |
| Carrera 2 | 4:49 | 4:55 | 5:01 | 2 |
| Carrera 3 | 5:04 | 5:16 | 5:28 | 2 |
| Carrera 4 | 5:03 | 5:14 | 5:26 | 2 |
| Carrera 5 | 5:22 | 5:33 | 5:45 | 2 |
| Carrera 6 | 5:30 | 5:37 | 5:45 | 2 |
| Carrera 7 | 5:20 | 5:43 | 6:07 | 2 |
| Carrera 8 | 5:15 | 5:25 | 5:36 | 2 |
| Carrera total | 40:22 | 42:18 | 44:15 | 2 |
| Mejor carrera | 4:49 | 4:55 | 5:01 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 5:17 | 5:29 | 5:42 | 2 |
| Sled Push | 2:28 | 2:42 | 2:56 | 2 |
| Sled Pull | 5:33 | 5:43 | 5:54 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:55 | 6:29 | 7:03 | 2 |
| Remo | 5:33 | 5:41 | 5:49 | 2 |
| Farmers Carry | 2:00 | 2:04 | 2:08 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:37 | 4:44 | 4:51 | 2 |
| Wall Balls | 7:21 | 7:22 | 7:24 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 6:13 | 6:52 | 7:31 | 2 |