🇩🇪Efe Afonoghara

GER

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Hamburg 2025 · oct 2025

Top 25%#30,616 / 151,686

🇩🇪Hamburgoct 25

Media 1:06:47·1 carrera

HYROXHombres

Cologne 2026 · abr 2026

Top 50%#96,180 / 283,462

🇩🇪Cologneabr 26

🇩🇪Berlinmay 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇦🇹Viennafeb 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:33:40·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 113,326 pares (1:12:54–1:29:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+21.4%

Farmers+20.8%

Burpee+4.7%

Debilidades

Remo-8.2%

Sandbag-7.3%

Carrera-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:01	#487	#93
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:06:47	#189	#48
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:23:43	#1606	#306
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:32:37	#1266	#268
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2025	1:32:43	#1116	#196
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:58:18	#1200	#194

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

4:06

Media

5:01

Lento

5:32

Carrera 26c

Rápido

4:12

Media

4:58

Lento

5:41

Carrera 36c

Rápido

4:06

Media

5:23

Lento

7:31

Carrera 46c

Rápido

4:13

Media

6:58

Lento

11:52

Carrera 56c

Rápido

3:54

Media

6:29

Lento

12:15

Carrera 66c

Rápido

4:17

Media

5:15

Lento

7:06

Carrera 76c

Rápido

4:40

Media

5:49

Lento

6:57

Carrera 86c

Rápido

4:37

Media

6:28

Lento

9:08

Carrera total6c

Rápido

35:28

Media

46:22

Lento

1:05:24

Mejor carrera6c

Rápido

3:54

Media

4:46

Lento

5:41

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:53

Media

4:17

Lento

4:32

Sled Push6c

Rápido

1:46

Media

2:51

Lento

4:03

Sled Pull6c

Rápido

2:59

Media

5:04

Lento

7:27

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:19

Media

4:19

Lento

6:12

Remo6c

Rápido

4:19

Media

4:52

Lento

5:31

Farmers Carry6c

Rápido

1:23

Media

1:51

Lento

2:22

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:33

Media

4:41

Lento

5:17

Wall Balls6c

Rápido

3:57

Media

6:10

Lento

7:33

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

5:48

Media

8:45

Lento

12:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:06	5:01	5:32	6
Carrera 2	4:12	4:58	5:41	6
Carrera 3	4:06	5:23	7:31	6
Carrera 4	4:13	6:58	11:52	6
Carrera 5	3:54	6:29	12:15	6
Carrera 6	4:17	5:15	7:06	6
Carrera 7	4:40	5:49	6:57	6
Carrera 8	4:37	6:28	9:08	6
Carrera total	35:28	46:22	1:05:24	6
Mejor carrera	3:54	4:46	5:41	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:17	4:32	6
Sled Push	1:46	2:51	4:03	6
Sled Pull	2:59	5:04	7:27	6
Burpee Broad Jump	2:19	4:19	6:12	6
Remo	4:19	4:52	5:31	6
Farmers Carry	1:23	1:51	2:22	6
Sandbag Lunges	3:33	4:41	5:17	6
Wall Balls	3:57	6:10	7:33	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:48	8:45	12:35	6