🇩🇪Dustin Holz

GER

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXHombres

-2:581:16:11

Oberhausen 2019 · abr 2019

Top 25%#59,459 / 276,664

🇩🇪Oberhausenabr 19

1:16:11#13

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:19:09#18

🇩🇪Hannoverene 19

1:23:11#56

Media 1:19:30·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:18:37

Hannover 2020 · ene 2020

Top 50%#59,281 / 150,267

🇩🇪Hannoverene 20

1:18:37#48

Media 1:18:37·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 94,860 pares (1:08:33–1:23:48)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+28.5%

Burpee+21.0%

Sled Pull+10.3%

Debilidades

Wall Balls-11.8%

Carrera-7.6%

Farmers-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2020	1:18:37	#48	--
🇩🇪OberhausenHYROX	HYROX	abr 2019	1:16:11	#13	#5
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:19:09	#18	#5
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2019	1:23:11	#56	#11

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:38

Media

4:18

Lento

6:08

Carrera 24c

Rápido

4:48

Media

5:11

Lento

5:35

Carrera 34c

Rápido

5:26

Media

5:30

Lento

5:34

Carrera 44c

Rápido

5:05

Media

5:21

Lento

6:00

Carrera 54c

Rápido

5:15

Media

5:37

Lento

6:18

Carrera 64c

Rápido

5:19

Media

5:32

Lento

5:49

Carrera 74c

Rápido

5:06

Media

5:24

Lento

5:38

Carrera 84c

Rápido

5:11

Media

5:36

Lento

6:17

Carrera total4c

Rápido

40:32

Media

42:28

Lento

45:58

Mejor carrera4c

Rápido

3:38

Media

4:04

Lento

5:11

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:10

Media

4:18

Lento

4:28

Sled Push4c

Rápido

1:35

Media

1:55

Lento

2:17

Sled Pull4c

Rápido

3:10

Media

3:42

Lento

4:06

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:58

Media

3:46

Lento

4:18

Remo4c

Rápido

4:32

Media

4:40

Lento

4:47

Farmers Carry4c

Rápido

1:41

Media

2:03

Lento

2:25

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:09

Media

4:38

Lento

5:16

Wall Balls4c

Rápido

3:59

Media

5:57

Lento

7:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:29

Media

5:50

Lento

7:39

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:38	4:18	6:08	4
Carrera 2	4:48	5:11	5:35	4
Carrera 3	5:26	5:30	5:34	4
Carrera 4	5:05	5:21	6:00	4
Carrera 5	5:15	5:37	6:18	4
Carrera 6	5:19	5:32	5:49	4
Carrera 7	5:06	5:24	5:38	4
Carrera 8	5:11	5:36	6:17	4
Carrera total	40:32	42:28	45:58	4
Mejor carrera	3:38	4:04	5:11	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:18	4:28	4
Sled Push	1:35	1:55	2:17	4
Sled Pull	3:10	3:42	4:06	4
Burpee Broad Jump	2:58	3:46	4:18	4
Remo	4:32	4:40	4:47	4
Farmers Carry	1:41	2:03	2:25	4
Sandbag Lunges	4:09	4:38	5:16	4
Wall Balls	3:59	5:57	7:09	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:29	5:50	7:39	4