🇸🇬Duncan Lai
SIN
2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESHombres
Singapore Expo 2025 · nov 2025
Top 50%#67,413 / 150,811
🇸🇬Singaporenov 25
1:13:45#152
Media 1:13:45·1 carrera
HYROXHombres
Singapore 2026 · abr 2026
#244,339 / 276,664
🇸🇬Singaporeabr 26
1:52:28#925
Media 1:52:28·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇸🇬SingaporeHYROX | 1:52:28 | #925 | |
| 🇸🇬SingaporeDOUBLES | 1:13:45 | #152 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:53
Media
5:01
Lento
6:09
Carrera 22c
Rápido
4:35
Media
4:57
Lento
5:20
Carrera 32c
Rápido
5:05
Media
5:22
Lento
5:40
Carrera 42c
Rápido
5:02
Media
5:42
Lento
6:22
Carrera 52c
Rápido
4:51
Media
5:41
Lento
6:31
Carrera 62c
Rápido
5:00
Media
5:34
Lento
6:09
Carrera 72c
Rápido
5:45
Media
5:47
Lento
5:50
Carrera 82c
Rápido
6:06
Media
6:14
Lento
6:22
Carrera total2c
Rápido
40:32
Media
44:17
Lento
48:03
Mejor carrera2c
Rápido
4:35
Media
4:57
Lento
5:20
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:11
Media
4:41
Lento
5:12
Sled Push2c
Rápido
1:46
Media
4:45
Lento
7:45
Sled Pull2c
Rápido
3:16
Media
4:39
Lento
6:03
Burpee Broad Jump2c
Rápido
2:53
Media
5:45
Lento
8:37
Remo2c
Rápido
0:43
Media
3:13
Lento
5:43
Farmers Carry2c
Rápido
1:26
Media
1:59
Lento
2:33
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:23
Media
6:08
Lento
8:54
Wall Balls2c
Rápido
4:18
Media
6:49
Lento
9:20
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
10:22
Media
10:52
Lento
11:22
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:53 | 5:01 | 6:09 | 2 |
| Carrera 2 | 4:35 | 4:57 | 5:20 | 2 |
| Carrera 3 | 5:05 | 5:22 | 5:40 | 2 |
| Carrera 4 | 5:02 | 5:42 | 6:22 | 2 |
| Carrera 5 | 4:51 | 5:41 | 6:31 | 2 |
| Carrera 6 | 5:00 | 5:34 | 6:09 | 2 |
| Carrera 7 | 5:45 | 5:47 | 5:50 | 2 |
| Carrera 8 | 6:06 | 6:14 | 6:22 | 2 |
| Carrera total | 40:32 | 44:17 | 48:03 | 2 |
| Mejor carrera | 4:35 | 4:57 | 5:20 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:11 | 4:41 | 5:12 | 2 |
| Sled Push | 1:46 | 4:45 | 7:45 | 2 |
| Sled Pull | 3:16 | 4:39 | 6:03 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:53 | 5:45 | 8:37 | 2 |
| Remo | 0:43 | 3:13 | 5:43 | 2 |
| Farmers Carry | 1:26 | 1:59 | 2:33 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:23 | 6:08 | 8:54 | 2 |
| Wall Balls | 4:18 | 6:49 | 9:20 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 10:22 | 10:52 | 11:22 | 2 |