🇩🇪Dominik Runge

GER

3 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

1:00:58

Cologne 2025 · abr 2025

Top 1%#2,195 / 280,347

🇩🇪Cologneabr 25

1:00:58#18

Media 1:00:58·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:08:31

Karlsruhe 2025 · mar 2025

Top 25%#17,122 / 152,090

🇩🇪Karlsruhemar 25

1:08:31#69

Media 1:08:31·1 carrera

HYROX PROHombres

1:10:07

Hamburg 2025 · oct 2025

Top 25%#10,450 / 54,222

🇩🇪Hamburgoct 25

1:10:07#87

Media 1:10:07·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 17,892 pares (1:03:09–1:17:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+10.4%

Wall Balls+6.4%

Sled Pull+4.7%

Debilidades

Farmers-18.0%

Sled Push-7.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:10:07	#87	#34
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:00:58	#18	#6
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:08:31	#69	#43

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:23

Media

3:47

Lento

4:10

Carrera 23c

Rápido

3:43

Media

4:06

Lento

4:51

Carrera 33c

Rápido

3:44

Media

4:22

Lento

5:13

Carrera 43c

Rápido

3:57

Media

4:31

Lento

5:19

Carrera 53c

Rápido

4:06

Media

4:34

Lento

5:23

Carrera 63c

Rápido

4:03

Media

4:29

Lento

5:20

Carrera 73c

Rápido

3:54

Media

4:27

Lento

5:28

Carrera 83c

Rápido

4:16

Media

4:41

Lento

5:22

Carrera total3c

Rápido

31:45

Media

34:57

Lento

40:15

Mejor carrera3c

Rápido

3:43

Media

4:06

Lento

4:51

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:58

Media

3:59

Lento

4:01

Sled Push3c

Rápido

1:43

Media

2:33

Lento

3:31

Sled Pull3c

Rápido

2:40

Media

3:27

Lento

4:43

Burpee Broad Jump3c

Rápido

1:39

Media

2:37

Lento

3:37

Remo3c

Rápido

4:08

Media

4:16

Lento

4:27

Farmers Carry3c

Rápido

1:15

Media

1:38

Lento

2:14

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:06

Media

3:23

Lento

3:50

Wall Balls3c

Rápido

3:45

Media

4:17

Lento

5:20

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:49

Media

5:24

Lento

5:46

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:23	3:47	4:10	3
Carrera 2	3:43	4:06	4:51	3
Carrera 3	3:44	4:22	5:13	3
Carrera 4	3:57	4:31	5:19	3
Carrera 5	4:06	4:34	5:23	3
Carrera 6	4:03	4:29	5:20	3
Carrera 7	3:54	4:27	5:28	3
Carrera 8	4:16	4:41	5:22	3
Carrera total	31:45	34:57	40:15	3
Mejor carrera	3:43	4:06	4:51	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	3:59	4:01	3
Sled Push	1:43	2:33	3:31	3
Sled Pull	2:40	3:27	4:43	3
Burpee Broad Jump	1:39	2:37	3:37	3
Remo	4:08	4:16	4:27	3
Farmers Carry	1:15	1:38	2:14	3
Sandbag Lunges	3:06	3:23	3:50	3
Wall Balls	3:45	4:17	5:20	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:49	5:24	5:46	3