🇵🇱Dominik Hołda

POL

4 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:16:34

Gdansk 2025 · oct 2025

Top 50%#50,927 / 154,866

🇵🇱Gdanskoct 25

1:16:34#136

Media 1:16:34·1 carrera

HYROXHombres

-13:081:24:45

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#123,799 / 283,462

🇵🇱Warsawabr 26

1:29:48#1673

🇵🇱Katowicefeb 26

1:24:45#554

🇵🇱Poznandic 25

1:37:53#893

Media 1:30:48·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 117,459 pares (1:16:21–1:33:19)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+25.7%

Sled Pull+18.5%

Remo+2.9%

Debilidades

Wall Balls-11.4%

Carrera-5.8%

SkiErg-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:29:48	#1673	#399
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:24:45	#554	#138
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:37:53	#893	#220
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:16:34	#136	#27

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:53

Media

4:40

Lento

5:27

Carrera 24c

Rápido

5:02

Media

5:10

Lento

5:20

Carrera 34c

Rápido

5:23

Media

6:23

Lento

8:31

Carrera 44c

Rápido

5:19

Media

5:26

Lento

5:36

Carrera 54c

Rápido

5:32

Media

5:44

Lento

5:52

Carrera 64c

Rápido

5:22

Media

5:32

Lento

5:47

Carrera 74c

Rápido

5:16

Media

5:28

Lento

5:40

Carrera 84c

Rápido

4:52

Media

5:42

Lento

6:18

Carrera total4c

Rápido

43:04

Media

44:04

Lento

45:06

Mejor carrera4c

Rápido

4:52

Media

5:07

Lento

5:19

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:04

Media

4:31

Lento

4:42

Sled Push4c

Rápido

1:54

Media

2:32

Lento

3:04

Sled Pull4c

Rápido

3:29

Media

4:22

Lento

5:33

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:14

Media

5:45

Lento

7:55

Remo4c

Rápido

4:36

Media

4:59

Lento

5:22

Farmers Carry4c

Rápido

1:34

Media

2:19

Lento

3:03

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:59

Media

5:20

Lento

6:47

Wall Balls4c

Rápido

4:01

Media

6:50

Lento

8:59

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:23

Media

6:32

Lento

7:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	4:40	5:27	4
Carrera 2	5:02	5:10	5:20	4
Carrera 3	5:23	6:23	8:31	4
Carrera 4	5:19	5:26	5:36	4
Carrera 5	5:32	5:44	5:52	4
Carrera 6	5:22	5:32	5:47	4
Carrera 7	5:16	5:28	5:40	4
Carrera 8	4:52	5:42	6:18	4
Carrera total	43:04	44:04	45:06	4
Mejor carrera	4:52	5:07	5:19	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:31	4:42	4
Sled Push	1:54	2:32	3:04	4
Sled Pull	3:29	4:22	5:33	4
Burpee Broad Jump	3:14	5:45	7:55	4
Remo	4:36	4:59	5:22	4
Farmers Carry	1:34	2:19	3:03	4
Sandbag Lunges	3:59	5:20	6:47	4
Wall Balls	4:01	6:50	8:59	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:23	6:32	7:35	4