🇩🇪Dirk Dechant

GER

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:14:09

Stuttgart 2023 · feb 2023

Top 50%#38,354 / 151,076

🇩🇪Stuttgartfeb 23

1:14:09#35

Media 1:14:09·1 carrera

HYROXHombres

-4:161:19:40

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 50%#84,395 / 277,238

🇩🇪Karlsruhemar 23

1:25:34#125

🇩🇪Frankfurtdic 22

1:19:40#210

🇩🇪Hamburgnov 22

1:23:56#228

🇩🇪Karlsruheabr 22

1:31:34#120

Media 1:25:11·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 108,388 pares (1:11:42–1:27:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+30.2%

Burpee+7.5%

Wall Balls+7.1%

Debilidades

Farmers-6.2%

Remo-3.6%

Carrera-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2023	1:25:34	#125	#6
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:14:09	#35	#3
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:19:40	#210	#12
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:23:56	#228	#18
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	abr 2022	1:31:34	#120	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:50

Media

4:23

Lento

4:55

Carrera 25c

Rápido

4:53

Media

5:16

Lento

5:39

Carrera 35c

Rápido

4:59

Media

5:25

Lento

6:05

Carrera 45c

Rápido

5:02

Media

5:26

Lento

6:03

Carrera 55c

Rápido

5:08

Media

5:38

Lento

6:25

Carrera 65c

Rápido

5:11

Media

5:37

Lento

6:15

Carrera 75c

Rápido

5:01

Media

5:33

Lento

6:14

Carrera 85c

Rápido

5:28

Media

5:52

Lento

6:36

Carrera total5c

Rápido

40:17

Media

43:10

Lento

46:49

Mejor carrera5c

Rápido

3:50

Media

4:23

Lento

4:55

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:14

Media

4:20

Lento

4:27

Sled Push5c

Rápido

1:51

Media

3:03

Lento

4:13

Sled Pull5c

Rápido

3:54

Media

4:32

Lento

5:43

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:23

Media

4:32

Lento

5:07

Remo5c

Rápido

4:42

Media

4:54

Lento

5:09

Farmers Carry5c

Rápido

1:52

Media

2:27

Lento

3:03

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:18

Media

3:37

Lento

4:47

Wall Balls5c

Rápido

3:59

Media

5:35

Lento

6:52

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:51

Media

6:50

Lento

7:32

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:50	4:23	4:55	5
Carrera 2	4:53	5:16	5:39	5
Carrera 3	4:59	5:25	6:05	5
Carrera 4	5:02	5:26	6:03	5
Carrera 5	5:08	5:38	6:25	5
Carrera 6	5:11	5:37	6:15	5
Carrera 7	5:01	5:33	6:14	5
Carrera 8	5:28	5:52	6:36	5
Carrera total	40:17	43:10	46:49	5
Mejor carrera	3:50	4:23	4:55	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:14	4:20	4:27	5
Sled Push	1:51	3:03	4:13	5
Sled Pull	3:54	4:32	5:43	5
Burpee Broad Jump	3:23	4:32	5:07	5
Remo	4:42	4:54	5:09	5
Farmers Carry	1:52	2:27	3:03	5
Sandbag Lunges	3:18	3:37	4:47	5
Wall Balls	3:59	5:35	6:52	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:51	6:50	7:32	5