🇿🇦Dirk Bloem

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-6:541:28:52

Cape Town 2026 · abr 2026

#149,943 / 277,238

🇿🇦Cape Townabr 26

1:28:52#244

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:35:46#213

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:35:50#171

Media 1:33:29·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 112,639 pares (1:19:57–1:37:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+16.9%

Burpee+15.1%

Wall Balls+5.6%

Debilidades

Carrera-11.7%

Farmers-7.2%

Sandbag-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:28:52	#244	#2
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:35:46	#213	#2
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:35:50	#171	#1

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:08

Media

4:12

Lento

4:16

Carrera 23c

Rápido

5:47

Media

5:57

Lento

6:06

Carrera 33c

Rápido

5:56

Media

6:05

Lento

6:13

Carrera 43c

Rápido

6:00

Media

6:05

Lento

6:10

Carrera 53c

Rápido

6:09

Media

6:16

Lento

6:23

Carrera 63c

Rápido

6:05

Media

6:10

Lento

6:17

Carrera 73c

Rápido

6:03

Media

6:08

Lento

6:16

Carrera 83c

Rápido

6:25

Media

6:49

Lento

7:06

Carrera total3c

Rápido

47:00

Media

47:41

Lento

48:26

Mejor carrera3c

Rápido

5:47

Media

5:57

Lento

6:06

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:38

Media

4:49

Lento

4:57

Sled Push3c

Rápido

2:59

Media

3:04

Lento

3:14

Sled Pull3c

Rápido

4:15

Media

4:34

Lento

5:01

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:50

Media

5:10

Lento

5:47

Remo3c

Rápido

5:00

Media

5:09

Lento

5:25

Farmers Carry3c

Rápido

2:17

Media

2:32

Lento

2:56

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:31

Media

5:45

Lento

5:52

Wall Balls3c

Rápido

6:45

Media

8:38

Lento

10:01

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:53

Media

6:08

Lento

7:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:08	4:12	4:16	3
Carrera 2	5:47	5:57	6:06	3
Carrera 3	5:56	6:05	6:13	3
Carrera 4	6:00	6:05	6:10	3
Carrera 5	6:09	6:16	6:23	3
Carrera 6	6:05	6:10	6:17	3
Carrera 7	6:03	6:08	6:16	3
Carrera 8	6:25	6:49	7:06	3
Carrera total	47:00	47:41	48:26	3
Mejor carrera	5:47	5:57	6:06	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:38	4:49	4:57	3
Sled Push	2:59	3:04	3:14	3
Sled Pull	4:15	4:34	5:01	3
Burpee Broad Jump	4:50	5:10	5:47	3
Remo	5:00	5:09	5:25	3
Farmers Carry	2:17	2:32	2:56	3
Sandbag Lunges	5:31	5:45	5:52	3
Wall Balls	6:45	8:38	10:01	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:53	6:08	7:02	3