🇳🇱Dikla Vrolijk

NED

8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMujeres

Rotterdam 2023 · may 2023

Top 50%#50,773 / 149,287

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammay 23

Media 1:24:24·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Maastricht 2025 · sept 2025

#79,604 / 154,866

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:23:41·2 carreras

HYROXMujeres

Maastricht 2024 · ene 2024

Top 50%#58,569 / 144,505

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Maastrichtene 24

🇳🇱Maastrichtene 23

Media 1:35:07·3 carreras

HYROX PROMujeres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

#21,898 / 23,823

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:55:21·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 63,834 pares (1:21:27–1:39:33)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+24.5%

Burpee+21.4%

Sandbag+15.8%

Debilidades

Carrera-13.1%

SkiErg-5.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:42:33	#750	#18
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:22:17	#859	#23
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:55:21	#667	#56
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:25:05	#314	#53
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2024	1:30:26	#145	#2
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:26:42	#155	#2
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:22:06	#65	#10
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2023	1:32:22	#156	#11

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

4:35

Media

6:30

Lento

9:48

Carrera 28c

Rápido

5:06

Media

5:48

Lento

6:19

Carrera 37c

Rápido

5:55

Media

6:26

Lento

6:59

Carrera 48c

Rápido

5:33

Media

6:13

Lento

6:52

Carrera 57c

Rápido

5:53

Media

6:24

Lento

7:19

Carrera 68c

Rápido

5:41

Media

6:15

Lento

6:53

Carrera 78c

Rápido

5:44

Media

6:23

Lento

7:05

Carrera 88c

Rápido

6:08

Media

7:06

Lento

9:25

Carrera total8c

Rápido

30:36

Media

48:50

Lento

56:23

Mejor carrera8c

Rápido

4:38

Media

5:35

Lento

6:11

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

4:16

Media

5:10

Lento

5:47

Sled Push8c

Rápido

1:37

Media

3:56

Lento

12:35

Sled Pull8c

Rápido

4:07

Media

5:22

Lento

7:28

Burpee Broad Jump8c

Rápido

2:35

Media

4:26

Lento

7:41

Remo8c

Rápido

4:40

Media

5:19

Lento

6:12

Farmers Carry8c

Rápido

1:37

Media

2:04

Lento

3:12

Sandbag Lunges8c

Rápido

3:00

Media

4:11

Lento

5:21

Wall Balls8c

Rápido

3:10

Media

5:12

Lento

9:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

5:08

Media

6:49

Lento

10:41

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:35	6:30	9:48	8
Carrera 2	5:06	5:48	6:19	8
Carrera 3	5:55	6:26	6:59	7
Carrera 4	5:33	6:13	6:52	8
Carrera 5	5:53	6:24	7:19	7
Carrera 6	5:41	6:15	6:53	8
Carrera 7	5:44	6:23	7:05	8
Carrera 8	6:08	7:06	9:25	8
Carrera total	30:36	48:50	56:23	8
Mejor carrera	4:38	5:35	6:11	8
Splits de estaciones
SkiErg	4:16	5:10	5:47	8
Sled Push	1:37	3:56	12:35	8
Sled Pull	4:07	5:22	7:28	8
Burpee Broad Jump	2:35	4:26	7:41	8
Remo	4:40	5:19	6:12	8
Farmers Carry	1:37	2:04	3:12	8
Sandbag Lunges	3:00	4:11	5:21	8
Wall Balls	3:10	5:12	9:18	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:08	6:49	10:41	8