🇳🇱Dieke Van Der Mast

NED

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

-2:261:14:17

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#40,180 / 155,902

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:14:17#689

🇳🇱Amsterdamene 26

1:31:41#1875

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:16:43#348

Media 1:20:53·3 carreras

HYROXMujeres

1:29:24

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 50%#54,815 / 144,505

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:29:24#598

Media 1:29:24·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:37:40

Amsterdam 2024 · oct 2024

#115,768 / 149,535

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:37:40#1507

Media 1:37:40·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:41:26

Utrecht 2025 · nov 2025

#19,216 / 23,933

🇳🇱Utrechtnov 25

1:41:26#119

Media 1:41:26·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 62,955 pares (1:06:54–1:21:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+11.1%

Sled Push+9.6%

Carrera+1.5%

Debilidades

Farmers-21.6%

Burpee-5.0%

Remo-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:14:17	#689	#132
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:31:41	#1875	#260
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:41:26	#119	#20
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:29:24	#598	#100
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:16:43	#348	#159
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:37:40	#1507	#607

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

4:30

Media

5:21

Lento

7:26

Carrera 26c

Rápido

4:36

Media

5:21

Lento

6:44

Carrera 36c

Rápido

4:50

Media

5:58

Lento

7:29

Carrera 46c

Rápido

5:06

Media

6:00

Lento

7:13

Carrera 55c

Rápido

5:10

Media

6:22

Lento

7:29

Carrera 66c

Rápido

5:04

Media

6:15

Lento

8:02

Carrera 76c

Rápido

5:21

Media

6:22

Lento

7:53

Carrera 86c

Rápido

5:32

Media

6:43

Lento

9:50

Carrera total6c

Rápido

40:26

Media

47:17

Lento

58:35

Mejor carrera6c

Rápido

4:36

Media

5:21

Lento

6:44

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:57

Media

4:24

Lento

4:50

Sled Push6c

Rápido

1:23

Media

2:26

Lento

4:49

Sled Pull6c

Rápido

3:15

Media

4:22

Lento

7:17

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:09

Media

4:26

Lento

7:00

Remo6c

Rápido

4:33

Media

4:55

Lento

5:15

Farmers Carry6c

Rápido

1:55

Media

2:21

Lento

3:54

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:01

Media

3:58

Lento

7:25

Wall Balls6c

Rápido

3:25

Media

5:16

Lento

7:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

5:41

Media

8:00

Lento

9:46

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:30	5:21	7:26	6
Carrera 2	4:36	5:21	6:44	6
Carrera 3	4:50	5:58	7:29	6
Carrera 4	5:06	6:00	7:13	6
Carrera 5	5:10	6:22	7:29	5
Carrera 6	5:04	6:15	8:02	6
Carrera 7	5:21	6:22	7:53	6
Carrera 8	5:32	6:43	9:50	6
Carrera total	40:26	47:17	58:35	6
Mejor carrera	4:36	5:21	6:44	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:24	4:50	6
Sled Push	1:23	2:26	4:49	6
Sled Pull	3:15	4:22	7:17	6
Burpee Broad Jump	3:09	4:26	7:00	6
Remo	4:33	4:55	5:15	6
Farmers Carry	1:55	2:21	3:54	6
Sandbag Lunges	2:01	3:58	7:25	6
Wall Balls	3:25	5:16	7:51	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:41	8:00	9:46	6