🇳🇱Diederick Rusch

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-4:481:25:07

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#123,303 / 276,664

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:25:07#702

🇳🇱Amsterdamene 26

1:29:55#1842

🇳🇱Utrechtnov 25

1:34:12#1236

Media 1:29:44·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 115,806 pares (1:16:36–1:33:37)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+32.5%

Sled Pull+20.6%

Farmers+11.1%

Debilidades

SkiErg-15.0%

Remo-10.1%

Carrera-3.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:25:07	#702	#130
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:29:55	#1842	#266
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:34:12	#1236	#180

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:10

Media

4:58

Lento

5:35

Carrera 23c

Rápido

4:55

Media

5:04

Lento

5:18

Carrera 33c

Rápido

4:58

Media

5:07

Lento

5:23

Carrera 43c

Rápido

5:00

Media

5:53

Lento

7:30

Carrera 53c

Rápido

4:51

Media

5:16

Lento

5:43

Carrera 63c

Rápido

4:59

Media

5:14

Lento

5:28

Carrera 73c

Rápido

5:20

Media

5:23

Lento

5:28

Carrera 83c

Rápido

4:35

Media

5:28

Lento

6:02

Carrera total3c

Rápido

39:59

Media

42:23

Lento

44:32

Mejor carrera3c

Rápido

4:35

Media

4:48

Lento

5:00

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:39

Media

4:53

Lento

5:10

Sled Push3c

Rápido

2:52

Media

3:43

Lento

4:21

Sled Pull3c

Rápido

3:53

Media

5:11

Lento

5:59

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:07

Media

6:42

Lento

7:32

Remo3c

Rápido

4:49

Media

5:09

Lento

5:21

Farmers Carry3c

Rápido

1:40

Media

1:50

Lento

1:56

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:29

Media

3:52

Lento

4:05

Wall Balls3c

Rápido

6:56

Media

7:43

Lento

8:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:11

Media

8:19

Lento

9:57

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:10	4:58	5:35	3
Carrera 2	4:55	5:04	5:18	3
Carrera 3	4:58	5:07	5:23	3
Carrera 4	5:00	5:53	7:30	3
Carrera 5	4:51	5:16	5:43	3
Carrera 6	4:59	5:14	5:28	3
Carrera 7	5:20	5:23	5:28	3
Carrera 8	4:35	5:28	6:02	3
Carrera total	39:59	42:23	44:32	3
Mejor carrera	4:35	4:48	5:00	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:39	4:53	5:10	3
Sled Push	2:52	3:43	4:21	3
Sled Pull	3:53	5:11	5:59	3
Burpee Broad Jump	5:07	6:42	7:32	3
Remo	4:49	5:09	5:21	3
Farmers Carry	1:40	1:50	1:56	3
Sandbag Lunges	3:29	3:52	4:05	3
Wall Balls	6:56	7:43	8:42	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:11	8:19	9:57	3