🇬🇧Diana Van Heerden

GBR

9 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMujeres

London 2023 · nov 2023

Top 5%#3,531 / 147,927

🇬🇧Londonnov 23

🇬🇧Londonsept 21

Media 1:08:56·2 carreras

HYROXMujeres

Manchester 2022 · ene 2022

Top 5%#3,577 / 143,620

🇬🇧Londonnov 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Manchesterene 22

🇬🇧Birminghamoct 21

Media 1:13:40·5 carreras

HYROX PRO DOUBLESMujeres

London Excel 2025 · dic 2025

Top 50%#4,458 / 14,727

🇬🇧Londondic 25

Media 1:14:29·1 carrera

HYROX PROMujeres

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 50%#8,845 / 23,449

🇬🇧Manchestermay 23

Media 1:22:15·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 15,847 pares (1:04:00–1:18:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+40.8%

Burpee+27.2%

Sandbag+20.6%

Debilidades

Carrera-7.2%

Sled Push-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:14:29	#193	#34
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:07:53	#57	#31
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:14:07	#95	#21
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:22:15	#193	#40
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:13:19	#31	#10
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:14:18	#38	#12
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	ene 2022	1:11:07	#8	#2
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2021	1:15:33	#12	#5
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2021	1:10:00	#4	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:23

Media

4:15

Lento

4:52

Carrera 29c

Rápido

3:59

Media

4:49

Lento

5:08

Carrera 39c

Rápido

4:13

Media

5:03

Lento

5:26

Carrera 49c

Rápido

4:15

Media

5:14

Lento

6:10

Carrera 59c

Rápido

4:17

Media

5:12

Lento

5:32

Carrera 69c

Rápido

4:25

Media

5:10

Lento

5:33

Carrera 79c

Rápido

4:25

Media

5:09

Lento

5:53

Carrera 89c

Rápido

5:12

Media

5:36

Lento

5:56

Carrera total9c

Rápido

34:43

Media

40:29

Lento

43:27

Mejor carrera9c

Rápido

3:52

Media

4:20

Lento

5:05

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:58

Media

4:37

Lento

4:59

Sled Push9c

Rápido

1:25

Media

2:19

Lento

3:55

Sled Pull9c

Rápido

2:37

Media

4:11

Lento

5:32

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:34

Media

3:45

Lento

4:26

Remo9c

Rápido

4:20

Media

4:44

Lento

5:02

Farmers Carry9c

Rápido

1:42

Media

1:52

Lento

2:18

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:14

Media

2:58

Lento

3:46

Wall Balls9c

Rápido

2:31

Media

2:53

Lento

4:15

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

4:29

Media

5:54

Lento

11:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:23	4:15	4:52	9
Carrera 2	3:59	4:49	5:08	9
Carrera 3	4:13	5:03	5:26	9
Carrera 4	4:15	5:14	6:10	9
Carrera 5	4:17	5:12	5:32	9
Carrera 6	4:25	5:10	5:33	9
Carrera 7	4:25	5:09	5:53	9
Carrera 8	5:12	5:36	5:56	9
Carrera total	34:43	40:29	43:27	9
Mejor carrera	3:52	4:20	5:05	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:37	4:59	9
Sled Push	1:25	2:19	3:55	9
Sled Pull	2:37	4:11	5:32	9
Burpee Broad Jump	2:34	3:45	4:26	9
Remo	4:20	4:44	5:02	9
Farmers Carry	1:42	1:52	2:18	9
Sandbag Lunges	2:14	2:58	3:46	9
Wall Balls	2:31	2:53	4:15	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:29	5:54	11:22	9