🇯🇴Diala Quqa

JOR

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

1:09:30

Doha 2024 · may 2024

Top 5%#5,772 / 149,285

🇶🇦Dohamay 24

1:09:30#9

Media 1:09:30·1 carrera

HYROXMujeres

-11:081:25:28

Dubai 2024 · feb 2024

Top 50%#39,692 / 144,502

🇦🇪Dubaifeb 24

1:25:28#60

🇦🇪Dubaisept 23

1:36:36#57

Media 1:31:02·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 58,441 pares (1:16:57–1:34:03)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+39.4%

Sled Pull+31.0%

Farmers+15.4%

Debilidades

Carrera-14.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇶🇦DohaDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:09:30	#9	#5
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	feb 2024	1:25:28	#60	#15
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	sept 2023	1:36:36	#57	#10

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:22

Media

4:36

Lento

5:02

Carrera 23c

Rápido

5:05

Media

5:42

Lento

6:21

Carrera 33c

Rápido

5:15

Media

6:04

Lento

6:43

Carrera 43c

Rápido

5:20

Media

6:22

Lento

7:29

Carrera 53c

Rápido

5:23

Media

6:40

Lento

8:12

Carrera 63c

Rápido

5:19

Media

6:24

Lento

7:11

Carrera 73c

Rápido

5:20

Media

6:21

Lento

7:08

Carrera 83c

Rápido

5:38

Media

6:41

Lento

7:44

Carrera total3c

Rápido

41:39

Media

48:48

Lento

55:46

Mejor carrera3c

Rápido

5:02

Media

5:16

Lento

5:41

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:20

Media

4:40

Lento

4:56

Sled Push3c

Rápido

1:25

Media

1:59

Lento

2:27

Sled Pull3c

Rápido

3:01

Media

3:59

Lento

5:18

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:50

Media

4:43

Lento

6:24

Remo3c

Rápido

4:21

Media

4:53

Lento

5:16

Farmers Carry3c

Rápido

1:50

Media

1:55

Lento

2:03

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:48

Media

4:17

Lento

5:46

Wall Balls3c

Rápido

2:49

Media

3:20

Lento

3:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:27

Media

5:18

Lento

6:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:22	4:36	5:02	3
Carrera 2	5:05	5:42	6:21	3
Carrera 3	5:15	6:04	6:43	3
Carrera 4	5:20	6:22	7:29	3
Carrera 5	5:23	6:40	8:12	3
Carrera 6	5:19	6:24	7:11	3
Carrera 7	5:20	6:21	7:08	3
Carrera 8	5:38	6:41	7:44	3
Carrera total	41:39	48:48	55:46	3
Mejor carrera	5:02	5:16	5:41	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:20	4:40	4:56	3
Sled Push	1:25	1:59	2:27	3
Sled Pull	3:01	3:59	5:18	3
Burpee Broad Jump	2:50	4:43	6:24	3
Remo	4:21	4:53	5:16	3
Farmers Carry	1:50	1:55	2:03	3
Sandbag Lunges	2:48	4:17	5:46	3
Wall Balls	2:49	3:20	3:53	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:27	5:18	6:15	3