🇩🇪Dennis Bender

GER

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

1:06:35

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 25%#29,542 / 151,122

🇩🇪Kölnabr 24

1:06:52#100

🇩🇪Hamburgnov 23

1:06:35#82

Media 1:06:43·2 carreras

HYROXHombres

1:16:22

Essen 2018 · nov 2018

Top 25%#60,676 / 276,664

🇩🇪Kölnabr 23

1:16:30#105

🇩🇪Essennov 18

1:16:22#5

Media 1:16:26·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 57,753 pares (59:55–1:13:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+5.5%

Carrera+4.9%

Remo+1.3%

Debilidades

Sled Push-13.4%

Sled Pull-7.0%

Farmers-6.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:06:52	#100	#46
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:06:35	#82	#20
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2023	1:16:30	#105	#11
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2018	1:16:22	#5	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:05

Media

3:57

Lento

4:41

Carrera 24c

Rápido

3:57

Media

4:14

Lento

4:36

Carrera 34c

Rápido

4:25

Media

4:37

Lento

5:03

Carrera 44c

Rápido

4:24

Media

4:37

Lento

4:56

Carrera 54c

Rápido

4:32

Media

4:51

Lento

5:14

Carrera 64c

Rápido

4:34

Media

4:51

Lento

5:15

Carrera 74c

Rápido

4:23

Media

4:44

Lento

5:16

Carrera 84c

Rápido

4:34

Media

4:58

Lento

5:32

Carrera total4c

Rápido

35:23

Media

36:48

Lento

38:08

Mejor carrera4c

Rápido

3:05

Media

3:51

Lento

4:15

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:51

Media

4:03

Lento

4:16

Sled Push4c

Rápido

1:18

Media

1:56

Lento

2:19

Sled Pull4c

Rápido

2:34

Media

3:32

Lento

4:31

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:56

Media

4:08

Lento

5:27

Remo4c

Rápido

4:13

Media

4:22

Lento

4:32

Farmers Carry4c

Rápido

1:27

Media

1:51

Lento

2:16

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:59

Media

3:52

Lento

4:53

Wall Balls4c

Rápido

4:16

Media

5:36

Lento

7:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:33

Media

5:25

Lento

5:59

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:05	3:57	4:41	4
Carrera 2	3:57	4:14	4:36	4
Carrera 3	4:25	4:37	5:03	4
Carrera 4	4:24	4:37	4:56	4
Carrera 5	4:32	4:51	5:14	4
Carrera 6	4:34	4:51	5:15	4
Carrera 7	4:23	4:44	5:16	4
Carrera 8	4:34	4:58	5:32	4
Carrera total	35:23	36:48	38:08	4
Mejor carrera	3:05	3:51	4:15	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:03	4:16	4
Sled Push	1:18	1:56	2:19	4
Sled Pull	2:34	3:32	4:31	4
Burpee Broad Jump	2:56	4:08	5:27	4
Remo	4:13	4:22	4:32	4
Farmers Carry	1:27	1:51	2:16	4
Sandbag Lunges	2:59	3:52	4:53	4
Wall Balls	4:16	5:36	7:16	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:33	5:25	5:59	4