🇵🇱Dawid Ponichtera

POL

14 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Poznan 2025 · dic 2025

Top 1%#892 / 151,666

🇵🇱Poznandic 25

Media 55:02·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESHombres

Riga 2025 · may 2025

Top 5%#833 / 25,076

🇱🇻Rigamay 25

Media 55:47·1 carrera

HYROXHombres

-1:0858:47

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 1%#716 / 278,429

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmay 24

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:03:53·5 carreras

HYROX PROHombres

Katowice 2026 · feb 2026

Top 5%#2,693 / 54,222

🇵🇱Warsawabr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Gdanskoct 25

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:07:01·6 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 50%#59,910 / 152,089

🇵🇱Warsawabr 25

Media 1:18:35·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,139 pares (56:42–1:09:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+24.7%

Sandbag+13.6%

Sled Pull+12.3%

Debilidades

Burpee-16.3%

Carrera-4.5%

SkiErg-1.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:03:36	#101	#9
🇵🇱KatowicePRO	HYROX PRO	feb 2026	1:02:55	#44	#7
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	55:02	#13	#5
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:05:34	#49	#10
🇵🇱GdanskPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:10:19	#44	#7
🇱🇻RigaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2025	55:47	#2	#1
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:18:35	#274	#89
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	58:47	#9	#1
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	abr 2025	1:04:54	#42	#7
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	59:55	#14	#4
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:10:29	#111	#7
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:14:53	#63	#7
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	may 2024	1:02:18	#8	#2
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:07:57	#16	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 114c

Rápido

2:54

Media

3:30

Lento

4:42

Carrera 214c

Rápido

3:36

Media

4:03

Lento

6:00

Carrera 314c

Rápido

3:54

Media

4:18

Lento

6:22

Carrera 414c

Rápido

3:52

Media

4:21

Lento

6:25

Carrera 514c

Rápido

4:08

Media

4:41

Lento

6:36

Carrera 614c

Rápido

3:57

Media

4:20

Lento

6:27

Carrera 714c

Rápido

3:55

Media

4:21

Lento

6:11

Carrera 814c

Rápido

3:34

Media

4:26

Lento

5:15

Carrera total14c

Rápido

30:51

Media

34:01

Lento

47:12

Mejor carrera14c

Rápido

3:03

Media

3:47

Lento

4:46

Splits de estaciones

SkiErg14c

Rápido

3:34

Media

4:00

Lento

4:16

Sled Push14c

Rápido

1:19

Media

1:56

Lento

2:50

Sled Pull14c

Rápido

2:14

Media

3:33

Lento

5:02

Burpee Broad Jump14c

Rápido

1:21

Media

3:31

Lento

5:45

Remo14c

Rápido

3:42

Media

4:05

Lento

4:37

Farmers Carry14c

Rápido

1:19

Media

1:38

Lento

2:09

Sandbag Lunges14c

Rápido

2:05

Media

3:13

Lento

4:16

Wall Balls14c

Rápido

3:17

Media

4:40

Lento

5:58

Roxzone

Tiempo en Roxzone14c

Rápido

3:04

Media

4:42

Lento

8:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:54	3:30	4:42	14
Carrera 2	3:36	4:03	6:00	14
Carrera 3	3:54	4:18	6:22	14
Carrera 4	3:52	4:21	6:25	14
Carrera 5	4:08	4:41	6:36	14
Carrera 6	3:57	4:20	6:27	14
Carrera 7	3:55	4:21	6:11	14
Carrera 8	3:34	4:26	5:15	14
Carrera total	30:51	34:01	47:12	14
Mejor carrera	3:03	3:47	4:46	14
Splits de estaciones
SkiErg	3:34	4:00	4:16	14
Sled Push	1:19	1:56	2:50	14
Sled Pull	2:14	3:33	5:02	14
Burpee Broad Jump	1:21	3:31	5:45	14
Remo	3:42	4:05	4:37	14
Farmers Carry	1:19	1:38	2:09	14
Sandbag Lunges	2:05	3:13	4:16	14
Wall Balls	3:17	4:40	5:58	14
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:04	4:42	8:35	14