🇷🇺Dasha Pominov

RUS

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-4:541:19:33

New York 2025 · may 2025

Top 50%#66,123 / 154,866

🇺🇸Dallasnov 25

1:21:42#558

🇺🇸New Yorkmay 25

1:19:33#487

🇺🇸Houstonmar 25

1:24:27#390

Media 1:21:54·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mixto

vs 72,743 pares (1:11:33–1:27:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+5.7%

Farmers+5.6%

Sandbag+2.3%

Debilidades

Burpee-13.7%

Sled Pull-7.5%

Carrera-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:21:42	#558	#151
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:19:33	#487	#165
🇺🇸HoustonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:24:27	#390	#143

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:27

Media

5:57

Lento

6:26

Carrera 23c

Rápido

5:09

Media

5:18

Lento

5:34

Carrera 33c

Rápido

5:15

Media

5:29

Lento

5:52

Carrera 43c

Rápido

5:26

Media

5:33

Lento

5:47

Carrera 53c

Rápido

5:30

Media

5:40

Lento

5:58

Carrera 63c

Rápido

5:28

Media

6:15

Lento

7:22

Carrera 73c

Rápido

5:48

Media

6:09

Lento

6:34

Carrera 83c

Rápido

6:10

Media

6:57

Lento

8:16

Carrera total3c

Rápido

46:20

Media

47:17

Lento

48:14

Mejor carrera3c

Rápido

5:09

Media

5:18

Lento

5:34

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:09

Media

4:13

Lento

4:17

Sled Push3c

Rápido

1:44

Media

2:00

Lento

2:16

Sled Pull3c

Rápido

3:31

Media

3:58

Lento

4:14

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:08

Media

3:25

Lento

3:53

Remo3c

Rápido

4:42

Media

4:54

Lento

5:17

Farmers Carry3c

Rápido

1:38

Media

1:42

Lento

1:49

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:23

Media

3:44

Lento

4:04

Wall Balls3c

Rápido

4:10

Media

4:15

Lento

4:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:24

Media

6:28

Lento

9:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:27	5:57	6:26	3
Carrera 2	5:09	5:18	5:34	3
Carrera 3	5:15	5:29	5:52	3
Carrera 4	5:26	5:33	5:47	3
Carrera 5	5:30	5:40	5:58	3
Carrera 6	5:28	6:15	7:22	3
Carrera 7	5:48	6:09	6:34	3
Carrera 8	6:10	6:57	8:16	3
Carrera total	46:20	47:17	48:14	3
Mejor carrera	5:09	5:18	5:34	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:09	4:13	4:17	3
Sled Push	1:44	2:00	2:16	3
Sled Pull	3:31	3:58	4:14	3
Burpee Broad Jump	3:08	3:25	3:53	3
Remo	4:42	4:54	5:17	3
Farmers Carry	1:38	1:42	1:49	3
Sandbag Lunges	3:23	3:44	4:04	3
Wall Balls	4:10	4:15	4:22	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:24	6:28	9:02	3