🇦🇺Danielle Van Os

AUS

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 5%#3,446 / 144,505

🇦🇺Brisbanemar 25

🇦🇺Melbournedic 24

🇦🇺Brisbaneago 24

🇦🇺Melbourneago 23

Media 1:12:03·4 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Melbourne 2024 · dic 2024

#118,029 / 151,711

🇦🇺Melbournedic 24

Media 1:37:50·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Sydney 2024 · jul 2024

Top 10%#11,353 / 156,122

🇦🇺Sydneyjul 24

Media 1:06:09·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 15,693 pares (1:03:54–1:18:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+40.7%

SkiErg+6.5%

Sled Push+5.6%

Debilidades

Burpee-5.1%

Farmers-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	mar 2025	1:11:58	#40	#9
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:37:50	#1515	#642
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:10:58	#40	#13
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	ago 2024	1:12:45	#30	#8
🇦🇺SydneyDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2024	1:06:09	#26	#12
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	ago 2023	1:12:33	#10	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

2:43

Media

4:18

Lento

7:48

Carrera 26c

Rápido

4:26

Media

5:09

Lento

7:57

Carrera 36c

Rápido

4:33

Media

5:27

Lento

8:37

Carrera 46c

Rápido

4:37

Media

5:29

Lento

8:40

Carrera 56c

Rápido

4:42

Media

5:37

Lento

8:56

Carrera 66c

Rápido

4:43

Media

5:37

Lento

8:56

Carrera 76c

Rápido

4:36

Media

5:42

Lento

8:54

Carrera 86c

Rápido

4:56

Media

6:03

Lento

8:57

Carrera total6c

Rápido

37:01

Media

43:21

Lento

1:08:40

Mejor carrera6c

Rápido

4:02

Media

5:03

Lento

7:57

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:06

Media

4:20

Lento

4:30

Sled Push6c

Rápido

1:14

Media

1:36

Lento

2:10

Sled Pull6c

Rápido

2:23

Media

3:45

Lento

5:25

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:31

Media

4:16

Lento

5:47

Remo6c

Rápido

4:15

Media

4:38

Lento

4:58

Farmers Carry6c

Rápido

1:23

Media

1:45

Lento

2:03

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:43

Media

3:15

Lento

3:42

Wall Balls6c

Rápido

2:35

Media

2:57

Lento

3:29

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:13

Media

5:30

Lento

6:20

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:43	4:18	7:48	6
Carrera 2	4:26	5:09	7:57	6
Carrera 3	4:33	5:27	8:37	6
Carrera 4	4:37	5:29	8:40	6
Carrera 5	4:42	5:37	8:56	6
Carrera 6	4:43	5:37	8:56	6
Carrera 7	4:36	5:42	8:54	6
Carrera 8	4:56	6:03	8:57	6
Carrera total	37:01	43:21	1:08:40	6
Mejor carrera	4:02	5:03	7:57	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:20	4:30	6
Sled Push	1:14	1:36	2:10	6
Sled Pull	2:23	3:45	5:25	6
Burpee Broad Jump	2:31	4:16	5:47	6
Remo	4:15	4:38	4:58	6
Farmers Carry	1:23	1:45	2:03	6
Sandbag Lunges	2:43	3:15	3:42	6
Wall Balls	2:35	2:57	3:29	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	5:30	6:20	6