🇦🇺Dan Sofo

AUS

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

-0:461:27:29

Melbourne 2025 · dic 2025

#140,282 / 277,238

🇦🇺Melbournedic 25

1:27:29#1657

🇦🇺Sydneyjul 25

1:28:26#1413

🇦🇺Brisbanemar 25

1:29:05#851

🇦🇺Melbournedic 24

1:28:15#1492

Media 1:28:18·4 carreras

HYROX PROHombres

1:41:24

Bangkok 2026 · mar 2026

#46,755 / 54,222

🇹🇭Bangkokmar 26

1:41:24#301

Media 1:41:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 114,633 pares (1:18:45–1:36:15)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+10.8%

Carrera+7.1%

Burpee+6.9%

Debilidades

Sled Push-20.7%

Sandbag-9.1%

Sled Pull-7.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:41:24	#301	#5
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2025	1:27:29	#1657	#48
🇦🇺SydneyHYROX	HYROX	jul 2025	1:28:26	#1413	#78
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	mar 2025	1:29:05	#851	#57
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:28:15	#1492	#93

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:52

Media

4:01

Lento

6:53

Carrera 25c

Rápido

4:19

Media

4:44

Lento

5:05

Carrera 35c

Rápido

4:23

Media

4:53

Lento

5:20

Carrera 45c

Rápido

4:28

Media

4:58

Lento

5:24

Carrera 55c

Rápido

4:23

Media

5:05

Lento

5:39

Carrera 65c

Rápido

4:34

Media

5:02

Lento

5:26

Carrera 75c

Rápido

4:33

Media

5:05

Lento

5:48

Carrera 85c

Rápido

5:39

Media

6:30

Lento

7:23

Carrera total5c

Rápido

39:07

Media

40:17

Lento

41:13

Mejor carrera5c

Rápido

4:19

Media

4:44

Lento

5:05

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:11

Media

4:18

Lento

4:28

Sled Push5c

Rápido

2:28

Media

3:30

Lento

6:13

Sled Pull5c

Rápido

4:42

Media

5:45

Lento

8:25

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:31

Media

5:42

Lento

6:59

Remo5c

Rápido

4:46

Media

4:52

Lento

5:00

Farmers Carry5c

Rápido

1:59

Media

2:55

Lento

5:16

Sandbag Lunges5c

Rápido

5:48

Media

6:32

Lento

7:34

Wall Balls5c

Rápido

6:15

Media

7:10

Lento

9:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

7:30

Media

9:53

Lento

12:00

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:52	4:01	6:53	5
Carrera 2	4:19	4:44	5:05	5
Carrera 3	4:23	4:53	5:20	5
Carrera 4	4:28	4:58	5:24	5
Carrera 5	4:23	5:05	5:39	5
Carrera 6	4:34	5:02	5:26	5
Carrera 7	4:33	5:05	5:48	5
Carrera 8	5:39	6:30	7:23	5
Carrera total	39:07	40:17	41:13	5
Mejor carrera	4:19	4:44	5:05	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:11	4:18	4:28	5
Sled Push	2:28	3:30	6:13	5
Sled Pull	4:42	5:45	8:25	5
Burpee Broad Jump	4:31	5:42	6:59	5
Remo	4:46	4:52	5:00	5
Farmers Carry	1:59	2:55	5:16	5
Sandbag Lunges	5:48	6:32	7:34	5
Wall Balls	6:15	7:10	9:09	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:30	9:53	12:00	5