🇿🇦Damien Botes

RSA

5 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX PRO

HYROX PROHombres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#3,453 / 52,863

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇮🇹Romesept 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 1:11:12·5 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Hombres

vs 10,243 pares (57:43–1:10:32)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+27.8%

Sled Pull+23.6%

Sled Push+21.0%

Debilidades

Carrera-10.9%

Burpee-8.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:04:08	#11	#7
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:18:17	#24	#6
🇮🇹RomePRO	HYROX PRO	sept 2025	1:05:36	#56	#13
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:14:59	#9	#3
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:13:00	#13	#6

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:03

Media

3:46

Lento

5:13

Carrera 25c

Rápido

3:38

Media

4:14

Lento

4:34

Carrera 35c

Rápido

3:51

Media

4:40

Lento

5:01

Carrera 45c

Rápido

3:54

Media

4:40

Lento

5:04

Carrera 55c

Rápido

3:59

Media

4:54

Lento

5:25

Carrera 65c

Rápido

3:59

Media

4:43

Lento

5:10

Carrera 75c

Rápido

3:59

Media

4:53

Lento

5:27

Carrera 85c

Rápido

4:42

Media

5:21

Lento

5:54

Carrera total5c

Rápido

33:11

Media

37:09

Lento

39:25

Mejor carrera5c

Rápido

3:38

Media

4:14

Lento

4:34

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:43

Media

3:51

Lento

4:00

Sled Push5c

Rápido

2:08

Media

2:37

Lento

3:35

Sled Pull5c

Rápido

3:23

Media

4:35

Lento

5:20

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:34

Media

4:10

Lento

6:05

Remo5c

Rápido

3:59

Media

4:13

Lento

4:29

Farmers Carry5c

Rápido

1:37

Media

1:52

Lento

2:05

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:27

Media

3:57

Lento

4:17

Wall Balls5c

Rápido

3:40

Media

4:11

Lento

5:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:20

Media

4:36

Lento

5:16

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:03	3:46	5:13	5
Carrera 2	3:38	4:14	4:34	5
Carrera 3	3:51	4:40	5:01	5
Carrera 4	3:54	4:40	5:04	5
Carrera 5	3:59	4:54	5:25	5
Carrera 6	3:59	4:43	5:10	5
Carrera 7	3:59	4:53	5:27	5
Carrera 8	4:42	5:21	5:54	5
Carrera total	33:11	37:09	39:25	5
Mejor carrera	3:38	4:14	4:34	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	3:51	4:00	5
Sled Push	2:08	2:37	3:35	5
Sled Pull	3:23	4:35	5:20	5
Burpee Broad Jump	3:34	4:10	6:05	5
Remo	3:59	4:13	4:29	5
Farmers Carry	1:37	1:52	2:05	5
Sandbag Lunges	3:27	3:57	4:17	5
Wall Balls	3:40	4:11	5:16	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:20	4:36	5:16	5