🇮🇹Dalila Ronca

ITA

7 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

Rimini 2025 · may 2025

Top 25%#3,062 / 12,808

🇮🇹Riminimay 25

Media 1:12:16·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Rimini 2025 · may 2025

Top 25%#31,658 / 150,745

🇮🇹Riminimay 25

Media 1:12:38·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

Turin 2026 · ene 2026

Top 25%#18,542 / 148,518

🇮🇹Turinene 26

🇪🇸Barcelonaabr 25

🇮🇹Milanoct 24

Media 1:19:31·3 carreras

HYROXMujeres

Bologna 2026 · abr 2026

Top 50%#37,430 / 144,501

🇮🇹Bolognaabr 26

🇮🇹Veronadic 25

Media 1:26:36·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 48,721 pares (1:07:21–1:22:19)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+12.3%

Burpee+6.4%

Carrera+3.2%

Debilidades

Sled Push-27.3%

Farmers-11.0%

Remo-5.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:24:51	#256	#68
🇮🇹TurinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:14:45	#90	#25
🇮🇹VeronaHYROX	HYROX	dic 2025	1:28:21	#344	#111
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:12:38	#159	#78
🇮🇹RiminiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:12:16	#17	--
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:18:34	#245	#99
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:25:16	#233	#94

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:53

Media

5:08

Lento

6:58

Carrera 27c

Rápido

3:48

Media

5:04

Lento

5:41

Carrera 37c

Rápido

4:40

Media

5:21

Lento

5:52

Carrera 47c

Rápido

4:15

Media

5:23

Lento

6:03

Carrera 57c

Rápido

4:29

Media

5:36

Lento

6:10

Carrera 67c

Rápido

4:00

Media

5:31

Lento

6:20

Carrera 77c

Rápido

4:27

Media

5:38

Lento

6:27

Carrera 87c

Rápido

3:48

Media

5:20

Lento

6:31

Carrera total7c

Rápido

33:48

Media

43:01

Lento

48:13

Mejor carrera7c

Rápido

3:48

Media

4:49

Lento

5:26

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:57

Media

4:31

Lento

4:46

Sled Push7c

Rápido

1:36

Media

2:14

Lento

3:09

Sled Pull7c

Rápido

3:16

Media

3:43

Lento

4:06

Burpee Broad Jump7c

Rápido

3:12

Media

4:11

Lento

5:33

Remo7c

Rápido

4:16

Media

4:47

Lento

5:11

Farmers Carry7c

Rápido

1:36

Media

1:54

Lento

2:12

Sandbag Lunges7c

Rápido

3:08

Media

3:57

Lento

4:42

Wall Balls7c

Rápido

3:35

Media

4:46

Lento

6:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

5:44

Media

6:28

Lento

7:18

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	5:08	6:58	7
Carrera 2	3:48	5:04	5:41	7
Carrera 3	4:40	5:21	5:52	7
Carrera 4	4:15	5:23	6:03	7
Carrera 5	4:29	5:36	6:10	7
Carrera 6	4:00	5:31	6:20	7
Carrera 7	4:27	5:38	6:27	7
Carrera 8	3:48	5:20	6:31	7
Carrera total	33:48	43:01	48:13	7
Mejor carrera	3:48	4:49	5:26	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:31	4:46	7
Sled Push	1:36	2:14	3:09	7
Sled Pull	3:16	3:43	4:06	7
Burpee Broad Jump	3:12	4:11	5:33	7
Remo	4:16	4:47	5:11	7
Farmers Carry	1:36	1:54	2:12	7
Sandbag Lunges	3:08	3:57	4:42	7
Wall Balls	3:35	4:46	6:40	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:44	6:28	7:18	7