🇿🇦Crystal Espin
RSA
4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMixto
Cape Town 2024 · sept 2024
#9,692 / 12,808
🇿🇦Cape Townsept 24
1:32:38#23
Media 1:32:38·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:44:45 | #260 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:41:23 | #211 | |
| 🇿🇦Johannesburg IHYROX | 1:47:34 | #174 | |
| 🇿🇦Cape TownTEAM RELAY | 1:32:38 | #23 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX TEAM RELAY
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 14c
Rápido
4:11
Media
4:39
Lento
5:12
Carrera 24c
Rápido
4:34
Media
5:59
Lento
6:45
Carrera 34c
Rápido
5:27
Media
6:44
Lento
7:33
Carrera 44c
Rápido
6:07
Media
6:51
Lento
7:25
Carrera 54c
Rápido
6:21
Media
6:45
Lento
7:05
Carrera 64c
Rápido
5:09
Media
6:48
Lento
7:47
Carrera 74c
Rápido
4:43
Media
6:33
Lento
7:43
Carrera 84c
Rápido
6:39
Media
7:02
Lento
7:17
Carrera total4c
Rápido
44:08
Media
51:19
Lento
56:11
Mejor carrera4c
Rápido
4:34
Media
5:59
Lento
6:45
Splits de estaciones
SkiErg4c
Rápido
5:14
Media
5:18
Lento
5:24
Sled Push4c
Rápido
2:09
Media
3:00
Lento
3:38
Sled Pull4c
Rápido
5:06
Media
6:26
Lento
7:58
Burpee Broad Jump4c
Rápido
6:18
Media
7:03
Lento
8:09
Remo4c
Rápido
4:37
Media
5:27
Lento
6:02
Farmers Carry4c
Rápido
2:05
Media
2:30
Lento
2:50
Sandbag Lunges4c
Rápido
6:09
Media
6:26
Lento
6:54
Wall Balls4c
Rápido
5:56
Media
6:49
Lento
7:35
Roxzone
Tiempo en Roxzone4c
Rápido
5:48
Media
7:19
Lento
8:42
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:11 | 4:39 | 5:12 | 4 |
| Carrera 2 | 4:34 | 5:59 | 6:45 | 4 |
| Carrera 3 | 5:27 | 6:44 | 7:33 | 4 |
| Carrera 4 | 6:07 | 6:51 | 7:25 | 4 |
| Carrera 5 | 6:21 | 6:45 | 7:05 | 4 |
| Carrera 6 | 5:09 | 6:48 | 7:47 | 4 |
| Carrera 7 | 4:43 | 6:33 | 7:43 | 4 |
| Carrera 8 | 6:39 | 7:02 | 7:17 | 4 |
| Carrera total | 44:08 | 51:19 | 56:11 | 4 |
| Mejor carrera | 4:34 | 5:59 | 6:45 | 4 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 5:14 | 5:18 | 5:24 | 4 |
| Sled Push | 2:09 | 3:00 | 3:38 | 4 |
| Sled Pull | 5:06 | 6:26 | 7:58 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 6:18 | 7:03 | 8:09 | 4 |
| Remo | 4:37 | 5:27 | 6:02 | 4 |
| Farmers Carry | 2:05 | 2:30 | 2:50 | 4 |
| Sandbag Lunges | 6:09 | 6:26 | 6:54 | 4 |
| Wall Balls | 5:56 | 6:49 | 7:35 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 5:48 | 7:19 | 8:42 | 4 |