🇿🇦Courtney Williams

RSA

5 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMixto

1:22:48

Cape Town 2025 · jul 2025

#80,507 / 152,090

🇿🇦Cape Townjul 25

1:22:48#239

Media 1:22:48·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:27:34

Miami Beach 2025 · abr 2025

Top 50%#4,516 / 10,138

🇺🇸Miamiabr 25

1:27:34#27

Media 1:27:34·1 carrera

HYROXMujeres

-12:531:29:19

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#54,505 / 144,502

🇿🇦Cape Townabr 26

1:29:19#109

🇿🇦Cape Townjul 25

1:42:12#217

Media 1:35:45·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

2:13:54

London 2023 · nov 2023

#147,823 / 149,285

🇬🇧Londonnov 23

2:13:54#1729

Media 2:13:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 63,110 pares (1:20:24–1:38:16)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+6.9%

Burpee+3.6%

Carrera+2.5%

Debilidades

Sled Push-29.6%

Sandbag-15.1%

Wall Balls-11.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:29:19	#109	#18
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:22:48	#239	#63
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:42:12	#217	#35
🇺🇸MiamiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2025	1:27:34	#27	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	2:13:54	#1729	#755

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:37

Media

5:25

Lento

10:57

Carrera 25c

Rápido

5:18

Media

7:14

Lento

13:38

Carrera 35c

Rápido

5:33

Media

6:54

Lento

10:12

Carrera 45c

Rápido

5:22

Media

6:26

Lento

9:42

Carrera 55c

Rápido

4:04

Media

6:37

Lento

10:32

Carrera 65c

Rápido

4:51

Media

6:33

Lento

10:21

Carrera 75c

Rápido

5:30

Media

6:37

Lento

9:53

Carrera 85c

Rápido

6:22

Media

7:23

Lento

10:29

Carrera total5c

Rápido

43:22

Media

53:07

Lento

1:25:41

Mejor carrera5c

Rápido

4:04

Media

6:03

Lento

9:42

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:32

Media

5:02

Lento

5:32

Sled Push5c

Rápido

1:51

Media

2:46

Lento

4:11

Sled Pull5c

Rápido

4:38

Media

6:09

Lento

8:31

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:18

Media

5:35

Lento

7:09

Remo5c

Rápido

5:11

Media

5:37

Lento

5:59

Farmers Carry5c

Rápido

1:15

Media

1:57

Lento

2:16

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:47

Media

5:10

Lento

6:07

Wall Balls5c

Rápido

4:26

Media

5:50

Lento

8:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:00

Media

7:57

Lento

11:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:37	5:25	10:57	5
Carrera 2	5:18	7:14	13:38	5
Carrera 3	5:33	6:54	10:12	5
Carrera 4	5:22	6:26	9:42	5
Carrera 5	4:04	6:37	10:32	5
Carrera 6	4:51	6:33	10:21	5
Carrera 7	5:30	6:37	9:53	5
Carrera 8	6:22	7:23	10:29	5
Carrera total	43:22	53:07	1:25:41	5
Mejor carrera	4:04	6:03	9:42	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:32	5:02	5:32	5
Sled Push	1:51	2:46	4:11	5
Sled Pull	4:38	6:09	8:31	5
Burpee Broad Jump	4:18	5:35	7:09	5
Remo	5:11	5:37	5:59	5
Farmers Carry	1:15	1:57	2:16	5
Sandbag Lunges	3:47	5:10	6:07	5
Wall Balls	4:26	5:50	8:06	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:00	7:57	11:15	5