🇿🇦Courtney HOWDEN

RSA

7 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Chicago Navy Pier 2024 · nov 2024

Top 5%#7,515 / 151,076

🇺🇸Chicago Navy Piernov 24

Media 1:04:23·1 carrera

HYROX PROMujeres

Gainful Anaheim 2024 · may 2024

Top 50%#6,485 / 23,823

🇺🇸Las Vegasfeb 25

🇺🇸Anaheimmay 24

🇺🇸Los Angelesdic 23

🇺🇸Anaheimabr 23

🇺🇸Dallasnov 22

🇺🇸Los Angelesnov 22

Media 1:29:59·6 carreras

Perfil de estaciones

vs 9,746 pares (1:10:48–1:26:32)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+22.8%

Wall Balls+15.5%

Sled Push+8.9%

Debilidades

Sandbag-8.5%

Sled Pull-4.9%

Burpee-3.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:27:30	#84	#18
🇺🇸Chicago Navy PierDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:04:23	#22	#2
🇺🇸AnaheimPRO	HYROX PRO	may 2024	1:18:41	#28	#11
🇺🇸Los AngelesPRO	HYROX PRO	dic 2023	1:25:34	#22	#5
🇺🇸AnaheimPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:28:20	#25	#9
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:32:57	#26	#9
🇺🇸Los AngelesPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:46:55	#42	#13

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:41

Media

5:20

Lento

6:48

Carrera 27c

Rápido

4:25

Media

4:52

Lento

5:29

Carrera 37c

Rápido

4:32

Media

5:10

Lento

5:51

Carrera 47c

Rápido

4:30

Media

5:04

Lento

5:52

Carrera 57c

Rápido

4:42

Media

5:13

Lento

6:07

Carrera 67c

Rápido

4:39

Media

5:11

Lento

5:57

Carrera 77c

Rápido

4:45

Media

5:19

Lento

6:28

Carrera 87c

Rápido

4:36

Media

5:39

Lento

7:15

Carrera total7c

Rápido

35:47

Media

41:48

Lento

49:43

Mejor carrera7c

Rápido

4:25

Media

4:52

Lento

5:29

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:55

Media

4:49

Lento

5:11

Sled Push7c

Rápido

1:50

Media

4:03

Lento

6:15

Sled Pull7c

Rápido

3:09

Media

6:22

Lento

9:08

Burpee Broad Jump7c

Rápido

3:12

Media

5:38

Lento

8:26

Remo7c

Rápido

4:18

Media

5:05

Lento

5:44

Farmers Carry7c

Rápido

1:25

Media

2:03

Lento

2:54

Sandbag Lunges7c

Rápido

2:44

Media

5:21

Lento

7:13

Wall Balls7c

Rápido

3:31

Media

5:40

Lento

7:03

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

4:36

Media

5:31

Lento

6:18

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:41	5:20	6:48	7
Carrera 2	4:25	4:52	5:29	7
Carrera 3	4:32	5:10	5:51	7
Carrera 4	4:30	5:04	5:52	7
Carrera 5	4:42	5:13	6:07	7
Carrera 6	4:39	5:11	5:57	7
Carrera 7	4:45	5:19	6:28	7
Carrera 8	4:36	5:39	7:15	7
Carrera total	35:47	41:48	49:43	7
Mejor carrera	4:25	4:52	5:29	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:55	4:49	5:11	7
Sled Push	1:50	4:03	6:15	7
Sled Pull	3:09	6:22	9:08	7
Burpee Broad Jump	3:12	5:38	8:26	7
Remo	4:18	5:05	5:44	7
Farmers Carry	1:25	2:03	2:54	7
Sandbag Lunges	2:44	5:21	7:13	7
Wall Balls	3:31	5:40	7:03	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:36	5:31	6:18	7