🇮🇹Costanza Braconi

ITA

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-6:581:09:21

Valencia 2025 · oct 2025

Top 5%#5,514 / 148,637

🇪🇸Valenciaoct 25

1:09:21#37

🇮🇹Milanoct 24

1:16:19#58

Media 1:12:50·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:10:45

Rimini 2025 · may 2025

Top 25%#24,466 / 151,076

🇮🇹Riminimay 25

1:10:45#110

Media 1:10:45·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

-0:571:12:37

Turin 2026 · ene 2026

Top 25%#3,520 / 14,727

🇮🇹Turinene 26

1:12:37#24

🇮🇹Romesept 25

1:13:34#48

Media 1:13:05·2 carreras

HYROXMujeres

1:19:18

Bologna 2026 · abr 2026

Top 25%#19,180 / 144,502

🇮🇹Bolognaabr 26

1:19:18#141

Media 1:19:18·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 6,432 pares (1:05:24–1:19:56)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+13.3%

Burpee+6.3%

Carrera+3.9%

Debilidades

Sled Push-38.3%

Farmers-10.5%

Remo-2.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:19:18	#141	#44
🇮🇹TurinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ene 2026	1:12:37	#24	#4
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:09:21	#37	#6
🇮🇹RomePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	sept 2025	1:13:34	#48	#14
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:10:45	#110	#43
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:16:19	#58	#23

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:35

Media

5:16

Lento

6:22

Carrera 26c

Rápido

4:35

Media

4:51

Lento

5:15

Carrera 36c

Rápido

4:33

Media

4:52

Lento

5:16

Carrera 46c

Rápido

4:41

Media

4:59

Lento

5:23

Carrera 56c

Rápido

4:47

Media

5:05

Lento

5:28

Carrera 66c

Rápido

4:44

Media

5:01

Lento

5:20

Carrera 76c

Rápido

4:36

Media

5:01

Lento

5:23

Carrera 86c

Rápido

3:57

Media

4:54

Lento

5:46

Carrera total6c

Rápido

37:52

Media

39:58

Lento

42:15

Mejor carrera6c

Rápido

3:57

Media

4:28

Lento

4:59

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:59

Media

4:22

Lento

4:47

Sled Push6c

Rápido

1:42

Media

2:28

Lento

3:08

Sled Pull6c

Rápido

3:16

Media

3:39

Lento

4:18

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:16

Media

3:00

Lento

3:54

Remo6c

Rápido

4:23

Media

4:45

Lento

4:58

Farmers Carry6c

Rápido

1:48

Media

2:02

Lento

2:27

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:43

Media

3:11

Lento

3:53

Wall Balls6c

Rápido

3:27

Media

3:54

Lento

4:23

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:40

Media

6:20

Lento

8:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:35	5:16	6:22	6
Carrera 2	4:35	4:51	5:15	6
Carrera 3	4:33	4:52	5:16	6
Carrera 4	4:41	4:59	5:23	6
Carrera 5	4:47	5:05	5:28	6
Carrera 6	4:44	5:01	5:20	6
Carrera 7	4:36	5:01	5:23	6
Carrera 8	3:57	4:54	5:46	6
Carrera total	37:52	39:58	42:15	6
Mejor carrera	3:57	4:28	4:59	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:22	4:47	6
Sled Push	1:42	2:28	3:08	6
Sled Pull	3:16	3:39	4:18	6
Burpee Broad Jump	2:16	3:00	3:54	6
Remo	4:23	4:45	4:58	6
Farmers Carry	1:48	2:02	2:27	6
Sandbag Lunges	2:43	3:11	3:53	6
Wall Balls	3:27	3:54	4:23	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:40	6:20	8:19	6