🇿🇦Conrad Heydenrych

RSA

5 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#66,985 / 275,788

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townjul 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 1:20:06·5 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 99,313 pares (1:09:36–1:25:04)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+8.0%

Farmers+7.6%

Sandbag+6.7%

Debilidades

Sled Pull-16.2%

Carrera-2.1%

Burpee-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:17:20	#83	#2
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:25:01	#113	#7
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:17:24	#96	#4
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:20:53	#44	#4
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:19:55	#72	#4

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:08

Media

3:43

Lento

4:58

Carrera 25c

Rápido

4:29

Media

4:38

Lento

4:48

Carrera 35c

Rápido

4:36

Media

4:48

Lento

5:01

Carrera 45c

Rápido

4:33

Media

4:49

Lento

5:02

Carrera 55c

Rápido

4:51

Media

5:01

Lento

5:08

Carrera 65c

Rápido

4:51

Media

4:59

Lento

5:08

Carrera 75c

Rápido

4:44

Media

5:02

Lento

5:15

Carrera 85c

Rápido

5:00

Media

5:22

Lento

5:44

Carrera total5c

Rápido

37:42

Media

38:22

Lento

39:00

Mejor carrera5c

Rápido

4:29

Media

4:38

Lento

4:48

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:10

Media

4:24

Lento

4:41

Sled Push5c

Rápido

2:10

Media

2:29

Lento

2:53

Sled Pull5c

Rápido

2:24

Media

4:11

Lento

5:09

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:50

Media

6:00

Lento

7:16

Remo5c

Rápido

4:33

Media

4:40

Lento

4:57

Farmers Carry5c

Rápido

1:51

Media

2:07

Lento

2:37

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:20

Media

4:54

Lento

5:11

Wall Balls5c

Rápido

5:43

Media

7:06

Lento

8:24

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:11

Media

5:53

Lento

6:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	3:43	4:58	5
Carrera 2	4:29	4:38	4:48	5
Carrera 3	4:36	4:48	5:01	5
Carrera 4	4:33	4:49	5:02	5
Carrera 5	4:51	5:01	5:08	5
Carrera 6	4:51	4:59	5:08	5
Carrera 7	4:44	5:02	5:15	5
Carrera 8	5:00	5:22	5:44	5
Carrera total	37:42	38:22	39:00	5
Mejor carrera	4:29	4:38	4:48	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:24	4:41	5
Sled Push	2:10	2:29	2:53	5
Sled Pull	2:24	4:11	5:09	5
Burpee Broad Jump	4:50	6:00	7:16	5
Remo	4:33	4:40	4:57	5
Farmers Carry	1:51	2:07	2:37	5
Sandbag Lunges	4:20	4:54	5:11	5
Wall Balls	5:43	7:06	8:24	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:11	5:53	6:55	5